油光满面大油脸，“四大配方”让你颜值担当

The

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油光满面大油脸

“四大配方”让你

 颜值担当

不得不说夏天是个多姿多彩的世界，可以穿着时尚又漂亮的衣裙，也可欣赏那些争先斗艳的花朵，更是可以在水中尽情的戏耍，但对于爱美的的女性而言却又有解决不了的烦恼，那就是随着气温的升高，皮肤出油的问题可是越来越严重，经常不到半天就油光满面了，每次接完电话，手机屏幕上一层油汪汪的污物，自己看了都觉得恶心，那我们要如何做才可以缓解皮肤出油的情况呢？

油

出油的真正原因

环境？饮食？

还是荷尔蒙作怪？

皮肤出油和环境有一定关系。我们皮肤上存在的常在菌，将皮脂分解成游离脂肪酸。当细菌疯狂滋生时，会导致脸上经常泛油光。细菌偏爱潮湿闷热的环境，所以在湿热季节，我们要格外注意控油。

但导致皮脂分泌过剩的真正原因来自于体内，饮食与荷尔蒙都会直接影响皮脂腺的活动状态。

饮食注意：

很多女性害怕皮肤出油，会在饮食中拒绝任何动物性食材，结果反而适得其反。其实维生素B2是改善皮肤和头发多油的重要营养元素，它大量存在于动物肝脏、肾脏、心脏等。如果坚持每天补充5~10毫克维生素B2，皮肤状况会得到很好改观。

荷尔蒙调节：

荷尔蒙紊乱也是造成皮肤出油的原因。一般多囊性卵巢综合症患者，肾上腺过度工作的加班族，以及长期处于压力状态下的人，都会皮肤暗沉，油光满面。

皮脂腺受到雄性激素的影响体积变大，导致皮脂产量暴增。而睾丸酮是众所周知的皮脂腺啦啦队，不过肾上腺和卵巢分泌的雄性激素也不遑多让。

有这类皮肤困扰的人，一定要让自己保持“无为”的心理状态，凡事放轻松，避免紧张恐慌让皮肤负担加重。

调解荷尔蒙，切忌乱用药。很多人单纯地以为只要提高雌激素就能压下雄性激素。其实真正改善的方法还应追本溯源，从解除压力下手。当压力降低了，肾上腺和卵巢都会恢复平和，皮肤自然会回到最健康的状态。

精油

植物精油巧控油

哪种精油治愈效果好？如何调配？

那我们护肤的精髓定是追求天然，而精油正是利用植物中蕴含的精华成分，来滋养我们的皮肤。心情也是皮肤的养料，真正的护理讲究美容美心。通过精油陶冶身心，当情绪变得积极阳光，皮肤也随之会有内而外散发美好的光泽。

精油推荐 

唇形科薄荷属精油

胡椒薄荷

娜娜薄荷

美洲野薄荷

绿薄荷

柠檬薄荷

美洲野薄荷（Mentha arvensis）又叫做日本薄荷、玉米薄荷或野地薄荷，因为含有70~90%的薄荷脑，所以是薄荷脑的主要萃源。它有非常广泛的商业用途，可以选择性地刺激皮肤与粘膜的冷觉感受器，产生清凉舒适的感受，还能使皮肤与粘膜的血管收缩，如此一来就有减缓发红发痒的效果，因此九成以上的化妆水都添加了薄荷脑。止痛、止痒、退红、消肿的作用，也使薄荷脑出现在各种酸痛软膏或喷剂中。不过这些作用比较是短时间与感受性的，暂时止痛止痒的感受消退后，问题可能还未解决，所以应避免滥用与过分依赖，否则连感受性都迟钝时，薄荷脑就无法提供任何协助了。

精油调配

完美配方：

胡椒薄荷、娜娜薄荷、美洲野薄荷、绿薄荷、柠檬薄荷各1滴，加入15ml的冷压葡萄籽油，混合均匀。

经济配方：

美洲薄荷3滴，加入10ml的荷荷芭油，混合均匀。

日常保养：

早晚洗过脸后，用2滴上述按摩油轻拍全脸，小心避开眼睛。

加强保养

【醒肤面膜】

白芷粉＋白芨粉15ml（1大匙）＋上述调油25滴＋杜松纯露12.5ml（2.5茶匙），敷脸10分钟后洗去，每周一次。