第368天【周四专栏·每周精选】“应该做什么”比“怎么做”更重要

努力当自强,精进在路上

本期导读

“应该做什么”比“怎么做”更重要,

如果在“应该做什么”上不够清楚,

又在“怎么做”上欠缺功力,

至少要在“要我做”上不懈努力。

第368天

【周四专栏·每周精选】

“应该做什么”比“怎么做”更重要
~~轻松悦读~本期内容约1560字~~
~~阅读大约需要5分钟~~
人行道生命修炼   一起践行治未病
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“应该做什么”比“怎么做”更重要

本文原创于2015年,是人行道实战顾问培训的员工心得。大道至简,一切问题都是人的问题,自学中医同样弥足珍贵。我尽量把在实践中创作的作品一一找到,选择合适的尽量在此栏目呈现,不只是怀念过去,更是希冀未来。希望我们在自学中医、中医自治的路上一起努力,如鱼得水。

“应该做什么”比“怎么做”更重要

上次听课完写心得的时候确实是无以下手,听到也有伙伴说不知道怎么来写,想了好多不知道怎么开始,然后王老师有这么点评说写心得时你要想着不是写给我王老师看的,就想着是写给自己的父母、兄弟姐妹、爱人、孩子等大家看的,王老师这样一说确实感觉自己想法就能开阔好多,让没有学习过的人能在自己写的这个心得上也学到有用于自己的内容,所以这次写心得比较顺利。

先说说王老师讲的麻木,第一节听完有感觉,但确实只是停留在感觉这个层面,就拿第一次课结束让写心得这个事,周六讲完周日上午王老师就通知让写心得,我第一时间就有看到,没行动,然后紧接着第二天王老师又给群里说有多少多少伙伴交了,我也有看到只是当时给外面出差,就给自己借口说我有理由晚交,就觉得自己给外面出差了,晚交属于情理当中的,当时觉得没啥。这种情况是不是就是王老师说得麻木呢?

王老师所讲到的学到→想到→悟到→得到这个过程,我现在仅是学到这个阶段,希望正慢慢往想到的阶段发展。现实生活中我们变麻木的地方确实太多,工作上生活上比比皆是。印象很深刻的是有次我们造价中心的杨总出去谈业务,当被问到一些建筑造价单方的数据时杨总有在公司群里问,我相信在办公室的同事都有看到这个问题,但结果是杨总的问题没有一个人来回答,就是因为麻木,麻木已经深入我们骨髓当中。我既然已经意识到这个问题希望接下来会在工作生活中从一点一滴的小事慢慢改变,让自己对身边的事物变得积极起来。

王老师课上还有一段话让我印象很深,支持自己---是支持还在努力的自己。“应该做什么”比“怎么做”更重要,如果在“应该做什么”上不够清楚,又在“怎么做”上欠缺功力,至少要在“要我做”上不懈努力,这句话说起来有点拗口有点绕,但是细细看两遍,王老师说得很精准。作为公司的一个员工,在工作中要明确自己的定位,找准方向。现实中我们要针对不同的项目不同的要求来明白自己在工作中的定位,对于自己不熟悉的领域要仔细在“要我做”上面下工夫,多看多听多学习,然后在接下来相似的项目中自己才能在“应该做什么”上有点把握。慢慢地做多了越来越清晰就会在“怎么做”上琢磨方法,这个是我在这段话中学到的内容,希望是正确的理解。最起码我现在一定要支持在努力中的自己。

王老师的每次课堂上都能讲到很多的内容,我写出来的仅是对自己敲打比较深的地方,感觉自己的理解往往都比大家滞后,第一节的内容我在第二节后才能理解的更深一点。希望自己在接下来的课堂上理解的更快一点,悟到的东西能更透彻。

特训最大的收获,我感觉到自己的进步,我要开始新的挑战了

有了第一次得参与,第二次参与起来内心显得就不那么拘谨了,特别是这次上台发言之后。在上台之前,我是没想过我要上台的,但我们小组也没有自荐上台发言的,我是有种被赶鸭子上架的“赶脚”;上台之后,内心是无比轻松的,尤其是得到领导和王老师那一下鼓舞和赞许的表情之后,原来预料的那种紧张感一扫而光,这就是我这次特训最大的收获,我感觉到自己的进步,我要开始新的挑战了。

上大学那会儿,是做了思想上的巨人,却成了行动上的侏儒。毕业后这两年,才开始慢慢沉淀下来,不再那么天马行空的考虑事情,开始脚踏实地,一点一滴的积累自己,人脉、经验、阅历。毕业前三年,是学徒期,是在塑造自己的职业雏形。我计划用毕业前五年,来夯实自己的底子,像树根一样,把地下根茎、根须盘根错节,广发展,深扎根,才能保证将来经得起狂风暴雨。我是一个喜欢倾听的人,听得相对多,说的相对少,不喜欢去评判别人,只做自己的主角。

工作中要有军人的精神,要会服从和担待;也要有一个学徒的心,要保持空杯心态和积极进取的心态;圣经上说:“爱是恒久忍耐,怀着一颗感恩的心……”,我们要赋予工作这种爱,这些东西都是我现在努力寻找的。浮躁、不喜拘束、不以为然、不屑等心态,是在大学时候养成的,随着时间的推移,参加工作以来,越来越感受到我那些心态对我造成的困惑,虽然越来越意识到这是不好的现象,但也找不到快速有效的解决办法,有时候我会去刻意寻找一些外力去解决自己的这种苦恼,然而可能会雪上加霜。最近俩月,突然发现,看书,看自己感兴趣的书,能让心态变化,以前是不大喜欢看书的(除了小说),现在对很多都感兴趣了,我开始在网上去筛选一些,人物传记、企业发展史、管理学、金融、心理、历史等等,在工作之余,结合着工作和生活而“读”书,上学那会儿是体验不到这种感觉的(那时候纯粹是为了“看”书),有时候就会想“假如让我们先工作一段,再去上大学,会不会收获更多?”,我希望,也相信能够借助公司特训营,扩大思维,优化心态,成长的更快。

有的人像“无头苍蝇”一样工作,漫无目的,过一天是一天,是混日子的工作;有的人是为了生活(养家糊口)而工作,是被逼无奈的工作;有的人是因为喜欢,没有太多复杂的因素,简单而纯净,是因为爱好的工作;有的人是“工作狂”,不达目的誓不摆休,竭尽所能,只为工作,也许是为成就荣誉,也许是为成就事业,总之,是为了成功的工作。第一种工作人,是不知道自己“应该做什么”的状态;第二种工作人,是“要我做、我才做”的状态;第三种工作人,是“我想做”的状态;第四种工作人,是“我能做、我要做”的状态。

“师傅领进门,修行靠个人”,王老师启迪我们“应该做什么”。首先得有正确的方向,然后朝着这个方向不懈怠的前进就好了,成功只是时间的问题。

下期见

……

简单的方法,如同万金油一般,方便好用,一学就会,一用就成,作为普通百姓,容易掌握,这就是好方法。

正所谓“闲时学,急时用,平时松,急时空”,愿您“处处留心艺不压身,信手拈来手到病除”!

让我们行动起来,世界从此没有病患!帮助自己,帮助别人,善莫大焉!

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第176天【周一专栏·悦读越健康】生病去医院,3大无形伤害别中招,保身四要很重要20200803

第177天【周二专栏·中医自治马上好】背上长了毒疙瘩,拔罐一次就小了20200804

第178天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(二)一文弄清青春痘不上当20200805

第179天【周四专栏·每周精选】点醒真我 ——这是自然的生存之道

20200806

第180天【周五专栏·小厨房大药房】蒜的记忆——父亲手上的余温20200807

第181天【周六专栏·自己动手更健康】蛋糕如何侵占了生日聚会的主角,我的生日谁做主20200808

第182天【周日专栏·氧阳养】病从口入(四)什么东西能入口?严把入口关(上)20200809

第183天【周一专栏·悦读越健康】赶快看一看, 自己会不会成为超级细菌易感人群?20200810

第184天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,客观还是主观,决定了庸医还是心医20200811

第185天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(三)一图弄清青春痘治法20200812

第186天【周四专栏·每周精选】《我走我的人行道》20200813

第187 天【 周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——没蒜行不行20200814

第188天【周六专栏·自己动手更健康】冬病夏治,自己动手来一碗酸酸甜甜的疙瘩汤,祛寒又除湿20200815

第189天【周日专栏·氧阳养】病从口入(四)什么东西能入口?严把入口关(下)20200816

第190天【周一专栏·悦读越健康】当今时代,怎一个“急”字了得?警惕输液=慢性自杀20200817

第191天 【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,主动还是被动?20200818

第192天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(四)中医自治青春痘有没有万能公式20200819

第193 天【周四专栏·每周精选】《开启智慧的力量——人行道就这么简单》20200820

第194天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——没有大蒜,味道减半

20200821

第195天【周六专栏·自己动手更健康】今天的呼噜,明天会不会要命?——呼噜和平演变夺命史(要命的呼噜怎么治之1)20200822

第196天【周日专栏·氧阳养】病从口入(五)自己眼睛里一条20厘米长的虫子,养了六年,是怎样的体验?20200823

第197天【周一专栏·悦读越健康】掌控故事的不是声音,而是耳朵20200824

第198天 【周二专栏·中医自治马上好】不经意间随手治好了腿上的皮炎

20200825

第199天【周三专栏·为母妻女作上医】贴着面膜、吃着垃圾食品,到底哪个对美影响更大?20200826

第200天【周四专栏·每周精选】《从培训到培学》20200827

第201天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——隔蒜灸很安全20200828

第202天【周六专栏·自己动手更健康】呼噜牵着鼻子走过的弯路能不能避免?——呼噜被动治疗血泪史(要命的呼噜之2)20200829

第203天【周日专栏·氧阳养】病从口入(六)远离这六大寄生虫高发区,别怪我没有告诉您20200830

第204天八月目录汇总,为什么总是会“曲突徙薪亡恩泽,焦头烂额为上客”?20200831

九月份目录汇总

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第205天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,积极还是消极?20200901

第206天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康越美丽——脸是身体健康状况的显示器20200902

第207天【周四专栏·每周精选】人行道培学——您企业的专属20200903

第208天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——敷蒜泥原来叫“蒜泥灸”,起泡怎么办?20200904

第209天【周六专栏·自己动手更健康】呼噜别乱治,先弄清是脾还是肺?——呼噜的结构功能简图(要命的呼噜之3)20200905

第210天【周日专栏·氧阳养】病从口入(七)误食鱼刺入心脏 吞饭喝醋不办事20200906

第211天【周一专栏·悦读越健康】智慧五般若20200907

第212天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,积极还是消极?成为积极的人20200908

第213天【周三专栏·为母妻女作上医】五脏六腑越健康,人就越美丽20200909

【周四精选】央视60集完整版《黄帝内经》纪录片,太珍贵了!【免费看】【无广告】20200910

第215天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——饭不香,吃生姜

第216天 【周六专栏·自己动手更健康】一图搞懂呼噜,人生不再被动——呼噜主动自治导航仪(要命的呼噜之4)

第217天【周日专栏·氧阳养】病从口入(八)鱼刺如刀,不只害命,还谋财 一根鱼刺,两次手术,二十万元

第218天【周一专栏·悦读越健康】边境对峙印度阿三哪来的底气?形象也是战斗力!是不是很应景?

第219天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,进攻还是防守?

第220天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部提升法

第221天【周四专栏·每周精选】《看见的与未看见的》

第222天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——起死回生让姜生,“生姜”名字的由来

第223天【周六专栏·自己动手更健康】我的呼噜自治经验分享(要命的呼噜之5)

第224天【周日专栏·氧阳养】病从口入(九)安分守己的鱼刺,惹祸也不小

第225天【周一专栏·悦读越健康】理解是一座桥 宽容是一把伞

第226天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,连续还是片断?

第227天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(上)

【周四精选】免费看/无广告/无套路/全集/跟着倪海厦老师人纪《黄帝内经》教学视频,学中医

第229天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——生姜、干姜、炮姜,姜的妙用

第230天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,何必去上当,穴位治咽炎引发的……

第231天【周日专栏·氧阳养】病从口入(十)不只是吃鱼,养成细嚼慢咽的习惯

第232天【周一专栏·悦读越健康】《内与外》

第233天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径, 狭隘还是包容?

十月份目录汇总

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第234天九月目录汇总,使用说明书——目录、栏目、话题提高阅读的便利性

第235天【周四专栏·每周精选】《说文解字话“道德”》

第236天【周五专栏·小厨房大药房】月饼,请小心

第237天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,根除有方法,后悔动了刀

第238天【周日专栏·氧阳养】病从口入(十一)反复咳嗽发烧六年,罪魁祸首竟然是它

第239天【周一专栏·悦读越健康】只有两种状态的人生是悲哀的,一种是没事,另一种是有病乱求医

第240天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,关键还是看行动——自己动手做个双联头按摩锤

第241天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(中)

第242天【周四专栏·每周精选】《在省工信厅道德讲堂开讲》

第243天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——姜六药,活学活用有奇效

第244天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,信不信秘方(上)痔疮医口?有关联吗?

第245天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(一)趁着阳光还是免费的,多晒晒吧

第246天【周一专栏·悦读越健康】治未病会不会是一个悖论?已病、欲病、未病相对论

第247天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(上)

第248天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(下)

第249天【周四专栏·每周精选】《处在边缘不边缘》

第250天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——傻瓜式艾灸,一文掌握隔姜灸

第251天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,信不信秘方(下)痔疮医口?有规律吗?治法解密

第252天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(二)名实相符话太阳

第253天【周一专栏·悦读越健康】治未病不是悖论,自己的御医谁来胜任?

第254天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(中)

第255天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(一)

第256天【周四专栏·每周精选】《推动者——领导一小步, 企业一大步!》

第257天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(上)

第258天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,根治讲医理

第259天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(三)不花钱防大病,晒太阳治大病

第260天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(上)

第261天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(下)

第262天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(二)

第263天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号》

第264天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(中)

第265天 十月总目录 一傅众咻的选择

十一月份目录汇总

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第266天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(四)一文四图,搞透晒太阳

第267天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(中)

第268天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,整体还是局部?(上)

第269天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(三)

第270天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 企业文化——从不随意而为》

第271天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(下)

第272天【周六专栏·自己动手更健康】这个秋天太阳下想到的轻松自我脚底按摩法

第273天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(五) 无厌于日,追赶太阳(上)

第274天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(下)

第275天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,整体还是局部?(下)

第276天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(四)

第277天【周四专栏·每周精选】首次解密2008年初创的版本《 企业文化——从不随意而为》口号营销-卖产品不如卖口号

第278天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——药食同源醋泡姜,每天三片显神通

第279天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背,年轻百岁——简单方便安全,就叫它“仰卧卷”吧!(上)

第280天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(六) 无厌于日,追赶太阳(下)

第281天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,动则升阳

第282天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,一天的日常随笔

第283天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(五)

第284天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 不是企业在说,而是让消费者去做》

第285天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——糖姜和姜糖,一举两得可自制

第286天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背,年轻百岁——简单方便安全,就叫它“仰卧卷”吧!(下)

第287天【周日专栏·氧阳养】我在一万米高空晒太阳

第288天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(一)冬季病高发,年龄正相关

第289天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,知道,做到,做道,悟道,讲道,自学中医的一日心得(20201011)

第290天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(六)

第291天【周四专栏·每周精选】《会说话的店》(上)

第292天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——祛寒有三宝,自制姜枣膏

第293天【周六专栏·自己动手更健康】每天巧用头部按摩梳——头梳千遍,病少一半

第294天【周日专栏·氧阳养】我给孩子学校的建议是多晒太阳

第295天 十一月总目录 事业经营最底层逻辑是身体的管理

十二月份目录汇总

随点随看真方便

第295天 十一月总目录 事业经营最底层逻辑是身体的管理

第296天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医看到名师(一)

第297天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(一)

第298天【周四专栏·每周精选】《会说话的店》(下)

第299天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——常吃葱,人轻松

第300天【周六专栏·自己动手更健康】这个动作有三大功能

第301天【周日专栏·氧阳养】养成让自己从容安排的习惯,对身心有极大的好处

第302天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(二)冬天有特点,人体需适应

第303天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医看到名师(二)

第304天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(二)

第305天【周四专栏·每周精选】《人行道成长俱乐部助力大河报小报童公益活动》

第306天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——药王孙思邈葱解尿不出

第307天【周六专栏·自己动手更健康】冬天了热水袋敷肚脐可以升阳

第308天【周日专栏·氧阳养】边晒太阳边做足疗

第309天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(三)寒乃百病源,温度定生死

第310天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(一)

第311天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(三)

第312天【周四专栏·每周精选】一切都在悄悄的自然的发生着……人行道企业文化《让一切自然发生》

第313天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——小小一根葱,全身都是宝

第314天【周六专栏·自己动手更健康】爸,抽个空给你踩背吧?

第315天【周日专栏·氧阳养】老人们是我们吃的“现管”,掌控着吃的安全

第316天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(四)通风与防火,还要防煤气

第317天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(二)

第318天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(四)

第319天【周四专栏·每周精选】用我的服务赢得你 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

第320天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——中医解惑“大葱蘸酱,越吃越壮”

第321天【周六专栏·自己动手更健康】拍八虚、拍双手,坚持拍出健康来

第322天【周日专栏·氧阳养】一瓶水果罐头引发的,病从口入的实践体验

第323天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,睡眠养生之道(上)

第324天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(三)

第325天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(五)

第326天【周四专栏·每周精选】人行道点醒真我实战讲师特训营,明轩带徒弟,让你大于你

第327天 十二月总目录 治未病,健康加一分,新年乐万分!

一月份目录汇总

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第328天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍“八虚”,“平衡” 免疫力PPT

第329天【周日专栏·氧阳养】边散步边拍双手有四大好处

第330天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,睡眠养生之道(下)

第331天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(四)

第332天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(六)

第333天【周四专栏·每周精选】人行道实战顾问作品——财富手册

第334天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——隔葱灸,不一般

第335天【周六专栏·自己动手更健康】天冷了在家里照样可以廋臀瘦腿

第336天【周日专栏·氧阳养】晒太阳怕上火怎么办?可以做这些动作引火下行

第337天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(上)

第338天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(五)

第339天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(七)

第340天【周四专栏·每周精选】碗的顿悟——您悟还是误了?

第341天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——神奇的葱,起死回生

第342天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(一)

第343天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(一)

第344天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(中)

第345天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(一)

第346天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(八)

第347天【周四专栏·每周精选】服从,照做,时间久了,质变就慢慢的发生了

第348天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——不小心崴脚,“葱”明来处理

第349天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(二)

第350天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(二)

第351天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(下1)

第352天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(二)

第353天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(九)

第354天【周四专栏·每周精选】打动人的心灵才能有所行动

第355天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——取象比类来话葱,全身是宝要活用

第356天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(三)

第357天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(三)

第358天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(下2)

第359天 一月总目录 治未病无处不在

二月份目录汇总

随点随看真方便

第360天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十)

第361天【周四专栏·每周精选】以工作的状态工作,千万不能以生活的状态工作

第362天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——新冠肺炎“葱”不怕,居家隔离有办法

第363天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(四)

第364天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(四)

第365天【周一专栏·悦读越健康】生冷食物要不要少吃?

第366天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(三)

第367天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍( 十一)

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