预防帕金森

如何预防帕金森病？

　　对于还没有得帕金森，但是迈入中老年就有这方面担心的人，虽然帕金森没有一个明确、肯定、有效的预防手段，但是保证充足的睡眠，尽量保持愉悦的心情，不要焦虑。

　　适当的做一些有氧运动，慢跑、走走路、打打太极拳、跳跳广场舞等，学一些新的知识，比方说老年大学去学一些刺绣啊、画画，对整体的大脑的老化都是有预防作用的。

生命在于运动，这个运动不光是身体上的，也包括脑子的运动。