青山学的几道拿手菜,原来这么简单,味道特别香!

核桃杏仁炒菠菜

食材准备:菠菜、核桃、芝麻油、食盐、杏仁、蒜头、生抽

做法:

1. 核桃和杏仁放微波炉高火烤两分钟;蒜头切末;菠菜摘好洗净,坐锅烧水。水开后,下菠菜焯熟,捞出放在大碗里,加入核桃和杏仁,再加入蒜末。

2. 坐锅烧油,油差不多九分热的时候淋在蒜末上,加入盐和半勺生抽,再淋入适量芝麻油拌匀即可。

酸菜鱼

食材准备:草鱼,酸菜,淀粉,鸡蛋清、葱姜蒜、香菜、豆芽、辣椒、花椒、鸡精、盐、料酒

做法步骤:

1、草鱼洗净后,尾部剖开,分成三片。鱼肉片成薄片。将片好的鱼片放入碗中,用盐搓洗,之后用清水反复冲洗,至鱼片透明。这样做出来的鱼肉更具口感。

2、片好后放入盐、料酒、淀粉、生姜,一个鸡蛋清拌匀腌20分钟,让鱼入味。然后将中间鱼骨部分切段。豆芽洗净,生姜蒜切片,辣椒剪碎,酸菜切段备用。锅加热后倒油,放入姜蒜炒至出香味。

3、放入鱼骨部分煎一下,撒料酒去腥味。然后下入酸菜翻炒几下后加水大火煮开,转小火煮一会儿。

4、放入黄豆芽烫熟后,和酸菜一起捞出放至盆中备用。捞出酸菜豆芽后,大火煮开汤水后放入鱼肉煮熟,加入适量盐和鸡精。

5、将全部鱼肉和汤汁倒入酸菜豆芽上面,撒香菜葱花。洗净锅烧油放入辣椒和花椒,出香味即可关火。然后淋在鱼肉上面完美!

小诀窍:

1、原材料的选择。最好是草鱼、黑鱼等淡水鱼,不仅肉厚刺少,口感也比较细嫩。

2、制作酸菜鱼的酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜鱼中还可以加入酸萝卜等酸菜,风味独特。酸菜也要买好,不然有一种怪味。好酸菜也要焯水,去掉腌渍菜的涩味。

3、片鱼用的刀一定要快,事先最好先磨磨刀,事半功倍。刀片鱼的时候,刀与案板呈45度的角度下刀,将鱼肉切成薄片,越薄越好。片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,洗净污水,换三遍水,鱼片成嫩白透明的最好。

4、腌渍鱼片,放好所有的料,用手按摩抓一会。腌制鱼的时候加蛋清会让鱼肉吃起来更嫩滑,但是也有个小缺点就是会使汤汁稍为混浊,而加一点白糖,会让肉质吃起来更鲜美。

酱汁杏鲍菇

食材准备:杏鲍菇、食用油、味精、鸡精、白糖、大蒜、红小米椒、蒜苗、耗油、辣鲜露

做法:

1、将红小米椒对半切破,大蒜切成小块,蒜苗只要根部,斜刀切成小节。将杏鲍菇切成大小均匀的小方条。

2、锅中倒入宽油,油温高一点(杏鲍菇比较吃油,油温低了吃起来很腻),倒入杏鲍菇,炸制金黄色后捞出。

3、不用洗锅,直接放少许油,放入切好的蒜节,红小米椒,蒜瓣和炸好的杏鲍菇。加入鸡精、味精、白糖、辣鲜露、耗油。

辣椒炒荷包蛋

食材准备:鸡蛋4个、尖椒3个、花生油量、 食盐、 小米椒、酱油、 姜、 蒜、 豆豉

方法:

1、将辣椒洗净切成段,姜切末,蒜切片。锅烧热放油,打入鸡蛋两面煎熟透,逐一煎好。

2、把煎好的蛋,切成小块。锅内放少许油,加入姜蒜、豆豉炒香,放入辣椒。

3、加入能让辣椒变咸的少许盐,炒香放入切好的煎蛋。放一点酱油翻炒,使鸡蛋滋润入味,装盘即可。

墨鱼炒荷兰豆

材料:墨鱼1只、荷兰豆250克、姜适量、油适量、盐少许、料酒适量、蚝油适量

做法

1.主要材料有墨鱼、荷兰豆、姜

2.墨鱼洗干净改刀切块切花刀,姜切片

3.荷兰豆摘去两头根部洗干净备用

4.热锅冷油放入姜片爆香

5.下墨鱼片炒至断生

6.期间加料酒和盐翻炒片刻出锅备用

7.另起油锅放入荷兰豆翻炒至变色后

8.再加入刚刚炒过的墨鱼片一同翻炒均匀加入适量蚝油调味

爆炒鸡胗

食材:鸡胗、剁椒、青红椒、生姜、大蒜、老抽、干辣椒、花椒、糖、料酒、醋

做法:

1、鸡胗切细丝,用适量的糖、料酒、老抽、剁椒放在冰箱里腌制两个小时

2、热锅,冷油放干辣椒和花椒,然后放入蒜末、姜丝爆香

3、倒入腌制好的鸡胗快速翻炒,变色后放入切好的青红椒丝,一起翻炒,差不多的时候,放一点儿锅边醋翻炒一下就可以起锅了

尖椒肥肠

食材:肥肠400克、尖椒100克、大蒜50克、植物油100克、料酒15克、酱油10克、水淀粉10克、胡椒粉5克、精盐1克、味精1克

做法:

1、肥肠从中间剖开,切段,放入开水锅中煮透,捞出控净水分

2、尖椒切片;大蒜剥皮,切成末

3、将植物油烧热,把肥肠、尖椒同时下锅稍炸后捞出

4、余油爆香蒜末,烹入料酒、酱油,把肥肠、尖椒、精盐、味精、胡椒粉和少许开水放入锅中烧开

5、水淀粉勾芡倒入,烧熟即可

麻辣香锅

准备食材:

土豆、莲藕、芹菜、花菜、洋葱、丸子、白芝麻

做法:

1、把土豆、莲藕、芹菜、花菜洗干净,切好备用。先烧水把菜焯水,熟了就赶快捞出,别等菜软乎再捞,炒的时候容易碎。把丸子煮熟。

2、锅中少放油,倒入麻辣香锅料中自带辣椒,只放了一点,根据口味添加。放香锅料,炒香,注意别炒糊了。

3、倒入焯好的丸子和蔬菜,翻炒,盐味有点淡,我又放了一点盐。加入洋葱和白芝麻,翻炒均匀就可以出锅了。

干烧小黄花鱼

准备食材:

小黄花鱼 、面粉 、糯米粉、食用油、花椒、淀粉、醋、黑胡椒、姜、 蒜、 葱 、料酒、 盐 、生抽、 糖

做法:

1. 清理小黄花鱼内脏,鱼鳃和鱼肚内的黑皮。清理完冲洗干净后放料酒,姜丝,葱段,花椒,生抽,盐少许腌制半小时。

2. 把糯米粉和面粉按1:3的比例拌匀。把腌制好的鱼蘸上调好的面粉。

3. 起锅放入食用油,油烧至六七层热时放入黄花鱼,一面煎至金黄色后再把鱼翻过来继续煎。煎好后放在厨房纸吸油。

4. 把一勺生抽,一勺醋,半勺糖,少许盐,少许淀粉调制成汁备用。起锅放入食用油,葱姜蒜爆香,倒入料汁。

5. 把煎好的鱼放入,掂锅使料汁均匀裹在鱼身上,撒上黑胡椒。出锅装盘,撒上葱花,食用。

尖椒培根土豆片

食材:土豆2个;培根4条;尖椒1/2个;盐;酱油;

做法

1.培根和尖椒切成大片备用。土豆去皮切成薄片,锅中水烧沸,放入土豆片,焯煮至土豆片变透明即可捞出备用;

2.锅中放少许油放入培根炒制,炒至培根略打卷出香味时,加入尖椒略炒,加入焯好的土豆片快速翻炒;

3.加入少许淡色酱油炒匀,再调入少许盐翻匀即可出锅

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