越真实，越勇敢，越轻松！
读者：老师您好，我最近被婚姻这事困扰，您有认识律师吗？我担心自己离开这个世界，孩子未来无法保证。想给孩子留下多点，我想咨询律师可我不敢让任何熟悉的身边人知道这些事，急得焦头烂额。孩子不考虑好我根本就没法安心锻炼身体。
我：1.不认识。2.为什么不敢呢？放下你的架子，放下你的傲慢，放下你的过去，以最卑微的状态活着，你弱下去了，巨大的力量就会来帮助你。你还在逞强，你不愿意面对，你不愿意接受宇宙的帮助，这是你不能恢复的原因。
你不用主动到处说，但如果有关心你的人问起，你要如实的回答，你能真实的活着，你会非常的轻松。你如实的回答，不是求别人的同情或帮助，跟别人无关，那只是因为你要真实勇敢的面对自己。越真实，越勇敢，越轻松。
读者：老师，没有人关心我除了我爸妈，我把自己活成了一座孤岛。我昨天和老妈真实的说了实情，而她年龄大了也是负面思考头脑想的多，她很担心我。我放不下孩子。因为我老公是个只为自己考虑的人。脾气火爆，孩子和我一样外刚内柔，我想把孩子安排好了我才放心。
不把家产给孩子留下我不放心孩子。我知道老公会把养大，但他会另组家庭对我孩子不利。我知道要好好活着，给自己暗示，可孩子和我都明显预感到了，而我身体今年可能会出大问题。我能穿越生死但我牵挂孩子啊。
我：我不知道你的意思。你看看你的原话，你明明说不敢让任何熟悉的身边人知道这些事。我是针对你这些话作的回答，但你现在说这些不对，我不知道如何回答你。我不管什么人，我说是道理，是心理，你那个不敢的心理有问题。
另外，你熟悉的身边人，一定是关心你的，假如他们不关心你，是因为你没有给他们关心的机会。你把自己封闭起来，别人如何关心你。你把自己活成一座孤岛，那么现在就是这孤岛开始链接更大陆地的时间。
打开自己，我不是让你去交际，我是说你要打开你的心。不要去结交谁，但你的心可以向所有人敞开。如你说的那样，假如你都不怕死了，还有什么好怕。你安排孩子的事，有助于你安心，这没问题，但你可以用所有的事来安心，而不是这一件事。你把心打开了，你真实的面对了，你才是安心的，不然你不可能安心。
这位读者，与我交流了很多，虽然她来找我咨询，但她现在听不进去我的话。我可以感受到，她正在用很大的力量，来应对她认为的巨大的困境。在你用尽全力的时候，你很难听见别人说什么，这也是高度专注的一种，但这不是轻松的那一种，这是很紧张的那种。
虽然她现在听不进我的话，但我仍然有信心，她能从困境中走出来，她能解开自己的心结。有另外一位读者，也咨询了我很多，整个咨询过程也很费劲，但通过我们共同的努力，他走出来了。他前几天跟我说，很多年的心结终于解开了。我相信这位读者也能走出来，当她把一些主要的事解决之后，急性紧张解除了，心会放松一些，到那时她会慢慢理解我说的。
本文借助她这个案例，讲一个道理：越真实，越勇敢，越轻松。每个人都有勇敢的时候，但大多数人，勇敢的时候太少了，为什么勇敢不能持续呢？唯有真实能坚持，唯有轻松能坚持。逞强，是在逃避自己的柔弱，是在逃离真实，一旦逃离真实，必然是不持久的。
敢于面对自己的柔弱，这是真正的勇敢，是真实的勇敢，是可以持久的勇敢，人也是放松的。正视柔弱，回到柔弱，就是强，就是力量。放松就是力量，放松就是柔弱的。唯有至弱可以至强。如果你不够勇敢，那么当你心甘情愿的面对自己的柔弱，回到自己的真实，你会变得勇敢。
勇敢，是一种真实的、自然的状态。要回到这种自然和真实，需要放下自己的面子，放下自己的架子，放下自己的偏见，放下自己的傲慢，需要把自己解开，一层层的解开，不要害怕悲伤，不要害怕心碎，心碎了，才能看见里面有什么，才能看见真实。真实的你，没有任何的包袱，你会全身心的轻松。真实的你，才是拥有最大力量的你。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！