觉醒者（一百零三）——消灭苦的方法

如果能够承认人生的苦，接受苦，许多苦都可以消失，不再是苦。

人生有实质的苦，生理的苦，也有心理的苦。抗拒苦，逃避苦，追求快乐，造成更大的苦。

以为修行就可以没有病，没有苦，实际是一种错误的观念。带着错误观念修行，越修越苦。

为什么许多人对苦的感受不明显？不是你没有苦，而是你的心不清净，杂念多，觉察力差，感觉不到。

为什么许多人越修行越苦？因为心静了，以前感觉不到的苦现在都能感觉到了。

修行不是逃避苦，消灭苦，而是感受苦，经历苦，超越苦。

经历就是超越。逃避不是办法。

修行不能改变苦，但是可以改变我们对苦的认识。认识改变了，转化了，苦也就变成了乐。

修行的实质就是主动受苦，菩萨精神就是主动代众生受苦。

普通人逃避地狱，但是菩萨主动去地狱。