90岁心理医生，对人生的终极建议：“活着不必太用力”
在抖音上看过一个高赞视频，拥挤的城市街道，人来人往，每个人都活得匆忙。视频配的文案是：
“每天上班就是为了下班，下班为了第二天上班。日复一日慌慌张张，不过是为了碎银几两。”
有多少人，为了碎银几两，累得喘不过气。人到中年，上有老，下有小。没有一刻钟是为自己而活。一睁开眼就是工作，工作是为了还房贷、车贷、孩子培训费，父母医疗费……
我们都活得很用力 ，但是我们似乎并不快乐。
李诞说：“人间不值得。”
但是，一位90岁的老奶奶却说：“人间值得”。中村恒子，是一位心理医生。身髙只有1米48，体重80斤。 从事医生这一行已经70多年。今年她90岁了，但她仍旧每周连续工作4天。
有很多人向她做过心理咨询。工作不开心的年轻人，婚姻不美满的中年人，恐惧死亡的老年人，各有各的烦恼。
中村恒子，与其说是心理医生，不如说她更像是一位睿智和蔼的长辈，她用温暖、慈爱的话语，让那些向她咨询的人重新燃起希望和勇气。
她把自己对人生的思考都写进了《人间值得》这本书里，浓缩成人生36条感悟，你从中可以了解到这位通透的老人是如何理解工作、家庭、人际关系、孤独等人生课题。我提炼了三点感触特别深的，希望对你有所启发：
1、关于工作：工作就是为了赚钱，而不是为了“自我实现”
中村恒子当了一辈子医生，并不是因为她对这份职业有多么崇高的理想，也没有想着“救死扶伤”，仅仅只是迫于谋生。
中村恒子在家里排行老二，上面有一个姐姐，下面有两个弟弟和一个妹妹。16岁的恒子在高中女校学习。家里孩子多，负担重。爸妈经常对16岁的中村恒子说：“从女校毕业后，别读书了，要么工作，要么嫁人，总之尽快自食其力。”
十几岁的小姑娘能做什么工作呢？无非就是进工厂。日复一日，毫无希望地过完这一生。这并不是恒子想要的人生。
恒子有一位叔叔在大阪开诊所。他曾经说过：“如果有谁要当医生，我可以资助全部学费。”
于是，恒子决定学医。
从医科大学毕业后，恒子顺利成为医生。她没有什么野心，一直在医院工作，拿着固定薪水。从没想过自己开诊所，挣更多的钱。年轻的时候，工作的意义就在于挣钱，养儿育女。过了退休年龄还继续工作，是因为患者信赖她，需要她，于是她继续当个上班族。
“人为什么要工作？”这个问题，不知道你想过没有？
为了钱？为了自我实现？
我最近有个朋友打算裸辞。她觉得工作没意思。工资低，也没什么成长空间。她决定裸辞之后，想想自己到底想做什么。
我对她的建议是，暂时不要裸辞。人生方向不是想一想就能想明白的。这份稳定的工作先做着，朝九晚六，不需要加班，还能照顾孩子。至于寻找人生方向，可以在业余时间去做。
这位朋友的状态其实代表了相当大一部分的职场人。他们的误区就在于：既希望拿高工资，又希望工作能够符合“自我价值”。这两者往往是很难兼得的。
企业就像是一辆有固定方向的地铁。你给企业打工，你好比是地铁上的一个车轮，作用就在于帮助地铁快点到达目的地。
打工挣钱，本质上来说，是你出售你的时间，帮助老板实现他的梦想。而不是实现你自己的梦想。
很多职场人，工作几年之后，总是陷入一种自我纠结的状态：不喜欢这份工作，但是又不知道自己喜欢什么。想要辞职，寻找自我，却又放不下这份能够养家糊口的生计。
中村恒子给这类人提出一个非常好的建议：
“当你面对'为了什么而工作'感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己'工作只是为了赚钱养活自己而已'。这就是人为何要工作的根本。”
“至于'人生价值’'自我成长’之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。”
中村恒子当了一辈子打工人。对于工作，她谈不上喜欢，也谈不上讨厌。工作对她来说是一种谋生的手段。既然是手段，就无所谓好恶。
恒子说，“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事情，我认为是非常了不起的。”
2、关于婚姻：不要试图去改变你的伴侣，这样你会比较开心
中村恒子27岁那年，有人给她介绍一位外科男医生，介绍人说，男医生人很好的。
男医生对恒子一见钟情，很快提出“一定嫁给我”。
恒子也心动了：“我对他的好感，超过了普通的恋爱感情。和他结婚的话，一家人可以郊游、登山，肯定会很快乐。带着这样的期待，我决定嫁给他。”
谁知，恋爱是一回事，婚姻又是另外一回事。
婚后恒子才发现，丈夫嗜酒。每天下班后，他便呼朋喝友，喝得酩酊大醉。他人又好面子，喜欢请客，花钱大手大脚。一个月的工资基本被他花个精光。
恒子一开始非常生气，总是和丈夫吵架。甚至多次使出杀手锏：“你要再这样喝下去，我们就离婚！”丈夫口头上应承两句，没过两天又变回老样子。
结婚第二年，长子出生了。恒子的工作一度中断。两年后，第二个儿子出生。家庭负担变得格外沉重。但是丈夫依然像个长不大的孩子，任性花钱喝酒，完全没有撑起家庭的责任感。
吵架-闹离婚-消停两天-吵架，这样的事情反反复复发生几次之后，恒子终于想明白一件事：改变别人是很难的。
既然无法改变别人，只能自己调解。她决定自己努力工作，靠自己支撑起整个家庭的经济，而不是依赖丈夫的收入。
那时候，原来的医院总是隔三差五地催促恒子回去上班。于是，恒子结束了家庭主妇生涯，重新做回职业女性。
她工作忙起来，没时间和嗜酒如命的丈夫吵架。再加上自己有工资，也不用跟他伸手要钱。
当她放弃改变丈夫的想法之后，生活反而变得舒心起来。
恒子在《人间值得》中写道：“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想'自己如何做才会快乐'或'怎么努力让自己在这里心情愉快地度过'，我觉得这才是应该考虑的关键。”
其实，在现实生活中，有不少步入婚姻的女性都面临着和恒子相似的问题。丈夫都有这样那样的毛病，比如没有上进心。别人的老公创业当老板，月入几万，自己的老公拿着几千块薪水，勉强糊口。比如丧偶式育儿。老公下班回家，葛优躺玩游戏，指望他带孩子？别想了。
有时候，婚姻不是避风港，而是一个争锋对峙的战场。你希望希望自己是获胜方，希望能够成功改造你的伴侣。但是说实话 ，改变别人的性格和行为，是非常困难的。
每个人的婚姻都是一场修行。最终修炼成的，不是你改造别人的手段，而是你给自己创造快乐的能力。
3、关于成功：不一定要功成名就，你有你自己的人生
“成功”在这个社会上有一种约定俗成的解释：有钱。能够赚大钱的人，就很厉害。不能赚大钱，就是没出息。
你梦想中的生活是有房有车，财务自由。而现实中的你，996社畜一只，没房没车，还没钱。欲望和实力之间，差距太大，就容易产生焦虑。
中村恒子在《人间值得》中写道：“有人在很小的时候就明确自己'想干什么’，当然也有大器晚成的人。此外，还有在别人看来平平凡凡的人生。其实每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。”
中村恒子当医生，仅仅只是把它当做一份工作，而不是因为她拥有什么远大的志向。她这一生都过着普普通通的生活。俗话说，做一天和尚撞一天钟。她也一样，九十岁了，还能干得动，就继续做下去。腰腿不灵活了，就减少一点工作量。
她坦诚地接受自己的平凡。接受自己是一个普通人的事实。
很多人之所以会焦虑，就是因为没办法接受，“啊，原来自己只是一个普通人。”
全职宝妈不能驰骋职场，但是能够给家人准备美好三餐。小职员制定不了大策略，但是能完成手上的一份小文档。小人物或许没有太阳那般耀眼的光芒，但是 ，就像恒子在书中写的——“不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。”