热，太溪穴

健康小提示：

血遇热则行，经遇热则通，

寒遇热则温，湿遇热则散，

风遇热则出，火遇热则解，

痰遇热则化，虚遇热则壮。

癌遇热则亡！这就是中医去病的道理！

最好的养生就是给身体加温，每天晒太阳加温，运动慢跑散步加温，喝温热水加温，让我们每天给健康加分😊😊

养生小常识[玫瑰]

女人，寒生百病，只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。

太溪穴：肾经原穴，是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。

当太溪穴气血备足之后，这时候您打通涌泉穴，你的精力就源源不断地被激发起来了。你会发觉身心突然进入一种很自在的境界，有一种莫名的轻松和欢喜。

㊙️温度‬决定健康:

肾虚‬是怎么来的 ？

人们‬喜爱喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体‬的温度是37℃是誰把0℃的冰水转化成37℃的液尿‬呢？

️是脾胃，脾胃‬喝了以后受不了，就肾从‬里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，

长此‬以往就把的你‬肾调虚了。老喝冰水和冰镇饮料，一定肾虚，体寒，气血虚‬瘀，腰酸背痛，四肢‬麻木，影响‬记忆力！夏天‬坚持喝热水，就是‬为了养肾、养阳气！

要️记得‬多喝温水，少沾凉的边！为了您和家人的健康！好习惯‬从现在开始吧！