《重建亲密关系 02》：其实，成年人比未成年人更有爱的能力
很多人认为，成年人的感情夹杂了太多的利益，不如校园恋情那般纯粹，甚至会觉得人一旦走向社会，爱情也就消亡了。
我不否认这一点，但我觉得是否可以换一个角度去想，正是因为我们经历了、成长了，也不再像以前那样在感情中像无头的苍蝇那样不知所措，比起以前，我们更能处理好人际关系以及与恋人之间的关系。我们不应该为此而感到庆幸吗？
我们终于有能力去爱一个自己喜欢的人了，因为我们更能理解他人内心的情感。
然而，成年人的感情比起学生时代并没有更脆弱，因为承诺的因素在成年人的感情中占了很大的部分，而承诺看起来是沉重的，需要双方不懈地努力保持一致。我们需要直面、处理和解决冲突，因而消除关系中的障碍。在这一点上，成年人比学生更应该有点信心好吗？所以，不要再说那些丧气话了，我们应该积极起来，不是吗？
作为成熟的成年人，我们不会再单纯迷恋美丽的容颜或一时的甜言蜜语，真正重要的是持续的相互承诺。
有些人误以为依恋就是爱。我们可能觉得依恋某个人就意味着自己爱上了TA，或有人依恋我们，我们便以为TA爱上了自己。但成熟的爱由承诺联结，而不是以依恋束缚彼此。被人依恋会让我们束手缚脚，止步不前。而爱却相反，能让我们大胆前行。
其次，婚姻与家庭是特殊的人生任务，不是必须的，也并不适合每个人。只有那些毕生乐于信守婚姻承诺、为家庭无私奉献的人，才适合步入婚姻，建立家庭。因此，我们完全不必理会那些陈旧的社会习俗，觉得一个人到了某个年龄就该结婚什么的，试问，在这个世界上，又有哪些是应该与不应该的呢？
单身生活、同性恋生活、以及不要婚姻或孩子的丁克家庭同样都是合情合理的。但是恕我直言，要过这样的生活，一个人至少得有理性思考和独立思考的能力。要过这样的生活，门槛要比婚姻生活要高得多。
有些人可能因为性格原因，很难与他人建立长期且健康的关系，比如极端内向以致无法忍受与他人长期共处；精神错乱；吸毒成瘾；厌恶男人或女人；有犯罪的恶意或危险。这些人要进行一段恋情或婚姻之前，需要先将这些心理问题先搞定，否则，不仅是对他人的不负责任，更是对自己的不负责。
还有一些人看问题太绝对，认为自己要么适合亲密关系，要么就不适合。哪有这么极端的情况，我们绝大部分人，其实都处于两者之间。我们需要一段成熟且稳定的亲密关系，其前提是自己要先变得成熟。这主要表现在两个方面：一是我们了解并尊重内心深处的需要、价值和愿望；二是找到认同和愿意陪伴我们的伴侣。
所谓“成年人的自由恋爱”，至少是两个心智真正成熟的人，心意相通，相敬如宾。因此，抖音上很多毒鸡汤，你们觉得是在让人变得更成熟还是变得更非黑即白呢？
寻找亲密关系，首先我们要知行合一。因为现在有很多这样的情况，就是整天喊着要脱单要脱单，但真的有异性走上来的时候，有人会立马将大门紧闭起来。如果我们嘴上说渴望亲密关系，而且真心实意这样想，并愿意为此做出承诺，那没什么问题。怕就怕，有些人言行不一，嘴上说的和心里想的不一样，一些情况下，这些属于正常心里，需要自己调整一下，问问自己的内心，自己渴望亲密关系但又害怕亲密关系的原因是什么？找出原因后对症下药，给自己来一个评估。还有一种情况更糟糕，也更可恶，前一种情况可以归因于人的迷茫与不自知，倒也可以理解，而这一种则属于道德品质问题了，即有些人嘴里喊着要谈恋爱，但真实想法可能只是需要一炮。
在决定追求对象时，还有最后一项品质需要评估。比如你在使用电脑前，必须先了解电脑的内存大小，看其能否满足我们处理文件的需要，因此我们需要了解自己与伴侣是否有充足而灵活的情感能量来解决各种关系冲突。举个极端的例子，比如你的对象在小时候经历过性侵犯，因此内心对亲密关系有一种天然的恐惧，而你就需要衡量一下自己是否有这个精力和意愿去陪对方重新走出来。不要对自己太过自信，这需要双方用更多的时间与精力用在重建上。你愿意做这一功课吗？你愿意日拱一卒吗？你的对象愿意吗？如果不愿意，那么你们以后的问题会更多。
现在有句话说得挺好，你若不能保证在对方需要的时候陪伴在对方左右，就不要轻易涉险去走进TA的世界。
再者，在一段健康的亲密关系中，信任和承诺的首要前提是说真话。有时候，我们不愿与伴侣分享自己的感受和反应，甚至，现在很多人说就算是夫妻之间也要藏一点小秘密，每个人就算结了婚，也要有一个或几个红颜知己或蓝闺蜜，这样，当你有些话不能和伴侣说的时候，就可以找他们说。
这极其危险！就像一个炸药，风险系数很高。
的确，成熟的成年人之间是要保持一定的距离，以及给对方一定的自由，但并不是说我们可以为此而满足自己的私欲。如果你已经结婚，且有一些不可告人的异性关系，你可以去做一个心理检测，大多数情况下，你会发现，原来你的内心已经压抑了那么多的情感。
伴侣之间，需要适当的自我表露，而这么做的基础首先要放下自我。
想想，为什么你觉得有些话不能和对方说呢，是因为即使说了，对方也不懂，亦或是觉得麻烦，不必和对方说，还是因为你已经在算计对方了？当你和眼前的这个人建立亲密关系的时候，你是否对TA有了一定的了解？你们平时遇到问题的时候，双方都是通过沟通解决，还是都是冷处理解决呢？如果你们表达情感的方式不一样，彼此之间的感受不一样，请回头看一下《爱的沟通》2里面的内容，对方是否是你的合适伴侣，这点很值得怀疑。
本书的作者提到了一个让现代一些人难以接受的观点，他认为，我们的心理越健康，就越想把爱与性结合在一起，而不是寻找一夜情或性交易这种灵肉分离的关系。我们越尊重自己的性生活，就越不会阻碍或损害它。当我们为爱保留性，为爱等待性时，性对我们所有人都有利，会给我们带来更深厚的爱。
我不知道各位是否支持这样的观点，总之我是认同的。当性与爱可以融为一体的时候，那种享受才是真正的享受，我始终认为，爱是灵与肉的结合。不过，可能也是因为这个世界上的爱都太少。其实，不是因为它们本来就少，而是我们从小就没有一门关于爱的课，我们从小学习的都是如何应对考试，长大后应对考证，将自我学习的能力给遗忘了。
还有一点，很多人认为西方是乱的，西方人道德本来就低。这点我是绝对不同意的，我毕竟算是比普通人更深入了解过西方史，所以我觉得我还是有发言权的。西方史，绝对不是简单意义上的一个标签。对爱与家庭的重视程度，西方人更多是出于自己后天理性的新发现，而东方人对爱与家庭的重视程度，更多是出于社会的压力和长辈的习俗。我们很少通过自己后天的寻找与发现去重新思考这些问题，我们更多的是，别人怎么说，我们就怎么做。
这就好比，我认为爱是灵与肉的结合，不是出于本能的幼稚想法，而是我后天自己通过经验与理性习得、觉得这样的感情才会让我处于更舒适，更安心的状态，所以我才这么选择，仅此而已。