女人多吃它们会变美！这3种养颜美容做法一定要学，让你越吃越漂亮~
女人多吃它会变美，满满的胶原蛋白
为了看着更加年轻貌美，谁都想多补一些胶原蛋白。而说到这类食材，大家肯定都会想到猪蹄。
猪蹄富含丰富的胶原蛋白，使皮肤富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。在随息居饮食谱中还记载，猪蹄可以帮助咱们填肾精、健腰脚、养胃液等功效。（猪蹄虽好吃，但是可不能吃太多会长胖~）
今天佳佳要给大家分享一道酱香猪蹄，这道菜酱香浓郁、筋多、肉质软烂Q弹，一口下去满满的胶原蛋白，令人超满足！
一只香味扑鼻、鲜香流油，冒着热气的卤猪蹄，相信一定能勾起你们的食欲~
平时生活中，大家常常会单吃红枣或者拿它炖点甜品汤水喝。这次，佳佳给大家分享一道不一样的红枣菜肴。
红枣+鱼的搭配，烹饪出甜辣鲜香的红枣啤酒鱼，味道比普通的啤酒鱼更好吃，出锅喷香让人口水流一地~
1、草鱼去除内脏、黑膜，擦干水分，背部改刀，抹上盐、淀粉。
2、锅坐油，七成热放入鱼，炸至两面金黄，倒出多余的油。
3、放入五花肉、泡椒酱、笋丁、香菇丁、生抽、啤酒、红枣、糖、鸡精，盖盖焖制二十分钟收浓汤汁撒上香葱即可。
下面佳佳推荐一道健康美味，营养翻倍的黑芝麻美食【桑麻锅塌豆腐】。黑芝麻和豆腐相得益彰，使得这道菜的养生功效翻倍。
它的做法也非常简单易上手，将老豆腐切块清洗干净后，裹上混合好黑芝麻的淀粉“外衣”，再裹一层蛋液，煎制后双面金黄，看着就令人食欲大开~
1、豆腐切块用水反复清洗。
2、淀粉加黑芝麻拌匀，豆腐蘸上黑芝麻、淀粉后再裹上蛋液，入油两面煎至金黄捞出。
3、姜片入锅煸香，铺上桑叶、豆腐，加盐、热水、糖调味，盖盖儿焖煮5分钟，将豆腐捞出，挑出桑叶。
4、豆腐撒上嫩桑叶，将汤汁加水淀粉勾芡，淋入香油，把芡汁浇在豆腐上即可。
另外，咱们女性的调理要从内到外，通过长期合理的膳食、锻炼，才能自己的面色、气质以及身材更加“女神范”
。在这里，佳佳也提前祝《家政女皇》的女性粉丝女神节快乐~
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