益精血补心脾的养神汤

　　晚上总会有心慌，睡不着的情况就是我们常说的心悸失眠。这是一种病症，要及时治疗才行。小编这里推荐养神汤给大家，养神汤的功效是益精血、补心脾的，在安神定悸方面效果更是非常好，来看养神汤的用法!

　　配方

　　大熟地黄90g，甘枸杞、白茯苓、怀山药、当归身、建莲肉各60g，薏苡仁、酸枣仁、麦冬、川续断各30g，广木香、大茴香各15g、丁香6g，龙眼肉250g，白酒10kg。

　　制法

　　将前十四味，其中茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制为细末;余药制成饮片，一起装入容器中，加入白酒，密封，隔水加热至药材浸透，取出，静置数日后，过滤去渣，即成。

　　功效

　　益精血，补心脾，安神定悸。

　　主治

　　心脾两虚，精血不足的神志不安、心悸失眠等症。平素气怯血弱者，亦可饮用。

　　用法

　　口服：每次服10～20mL，日服2～3次，或不拘时，适量服之。

　　附记

　　引自《同寿录》。

　　心悸失眠

　　失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。

　　病因

　　自责心理

　　有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　　期待心理

　　担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班(夜里12时上班)，常于晚7时睡觉。他因害怕迟到睡得不踏实，常常睡上1～2个小时就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，处于期待兴奋状态，难以入睡。

　　童年创伤心理的再现

　　有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象。但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。

　　导致失眠的发病原因有很多，了解失眠的发病原因可以有效的帮助我们解决失眠的难题。

　　结语：有关养神汤的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对养神汤已经有了一定的认识了。养神汤能治疗心悸失眠的症状，此病症的原因上述也简单地列出来了。相信不少患者看了还是很有感触的，以后要多注意哟!

（2016-05-30  来源： 民福康健康）