什么是书法中的“笔力”和“骨力”，如何可以练出“笔力”？
关于“笔力”方面的论述、评价等书学者经常可以碰到，其中最为著名的莫过于王羲之“入木三分”的典故。传说皇帝要去祭祀就让王羲之把祝词写在一块木板上再派工人雕刻。工人把木板削进三分深度方才不见王羲之的书法墨迹，因此惊叹王羲之的笔力雄劲，笔锋力度竟能入木三分。
笔力和骨力
1、笔力
所谓笔力，一般有着两个方面的意思：
一、是指书写时握笔发力的力，也就是肌肉运动的力。
二、是指笔画线条的质感具有的一种力度，也就是笔跟纸张摩擦后的墨痕所显示的力。
唐人林蕴的《拨镫序》中说：“用笔之力，不在于力，用于力，笔死矣”。
笔力不是力气大小的意思，更不是使用蛮力。它是一种巧力，技巧之力。书家在书写过程中巧妙地挥动笔杆，使笔毫在纸上提按顿挫写出十分丰富的笔画，体现出良好的笔力。如果使用蛮力，无论如何也写不出具有力感的线条，笔则死矣。
2、骨力
所谓骨力，就是笔画线条的质感所具有的一种力度。如刚健挺拔质感特征的、疲软松懈质感特征的等相对应的。
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笔力和骨力的关系
笔力和骨力有着十分密切的关系。笔力可以表现骨力，骨力可以体现笔力，两者之间关键在于笔力。因为笔力不单单可以表现骨力，还可以表现诸如：弹力、平缓之力、柔和之力、绞转之力等等。此外，在以笔力作具体评价时也可以阐述其特征。如:“颜筋柳骨”是可以具体地指出颜字多“筋力”，柳字多“骨力”。
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怎样才能练出笔力
练出笔力的主要的途径就是临帖。临帖的目的主要是学习古人驾驭毛笔的技巧，提高自己控制毛笔的能力。在临帖中要细心地揣摹古人用笔的发力方法。
古代书法作品有各种各样的风格，大体上都是因发力方法不同所形成的。因此在临帖时首先务求形似。用笔发力方法正确便可以达到形似的要求。不求形似的临帖方法是不足取的，因为这样不能准确理解和获得古人的用笔发力技巧。
在临习当中一旦获得技巧，那么自然会笔力充盈。
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