女性痔疮发病率比男性还高？做好4点 不让痔疮来敲门

红网时刻8月9日讯（通讯员 舒丽）痔疮是常见的肛肠疾病，男女均可发病。得了痔疮，人们通常会有便血、疼痛、脱出、瘙痒等不适的症状表现。而且，临床调查显示，女性患痔疮的几率要比男性大。

为什么女性比男性更容易患痔疮？

长沙东大肛肠医院副主任医师赵玉华表示，女性比男性痔疮发病率高的原因是由女性特殊的生理结构决定的。因为女性的盆腔内有子宫，会挤压直肠，使直肠向后倾斜，所以直肠的弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易引起便秘，从而产生痔疮。另外，女性在生理期、妊娠期、更年期这三大时期，肛门和直肠受压增大，影响了局部的血液循环，因而比男性更容易患上痔疮。

生活中如何预防痔疮发生？

赵玉华介绍，排除生理结构因素，长期久坐、生活不规律、喜吃辛辣刺激的食物、不良的排便习惯等也是诱发痔疮的重要因素，所以预防痔疮应从平时的生活方式入手。

1、改变饮食习惯

饮食应以清淡为主，多吃富含膳食纤维的食物，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅，预防便秘。

2、定时排便

养成每天定时排便的好习惯，且控制排便时间，不宜过长，避免久蹲，排便时不要玩手机等，认真排便。

3、避免久坐久站

避免久坐，经常变换姿势，平时进行适当的运动和活动，如提肛运动、慢跑、跳绳等，可以增强机体抵抗力，对于痔疮也有一定的预防作用。

4、保持肛门清洁

养成每次便后清洗肛门的好习惯，保持肛门清洁卫生，勤换内裤，对防止痔疮有很大的益处。

长沙东大肛肠医院提醒，痔疮是常见的肛肠疾病，而且女性发病率会高于男性，因此生活中要注意预防，如出现肛门疼痛、便血、瘙痒、脱出、肛门口长肉疙瘩等症状时，应及时到专业的医院就诊，对症治疗，这样才能早日摆脱病症困扰。