高考，我的盛宴！

六月六，六六大顺，高考，选拔性考试！学校、学生、家长做好了一切准备！

我是高考一员，我已做好一切准备，迎接高考——王的盛宴！

我的盛宴将由以下几个部分烹制而成。

考前六天——养精蓄锐，备好食材。

1、作息与高考同步，让疲累的身体得以复原。

为了保证高考精力十足，考前六天调整生物钟，让作息与高考时间同步。一是缓解长期以来的疲劳，恢复身体到最佳状态。二是让大脑得到适度休息，自动对纷繁的信息做一个过滤，沉淀下应考所需精华——这是人在生存压力下发展出的原始本能，简称直觉。

如果平时的作息，自己精力很旺盛，考试时精力充沛，反应敏捷，那么，你完全可以安之若素，不做作息时间的调整。如果你调整作息后，反而不适应，也不必调整自己的作息时间。一切以自己最舒适、最习惯的方式来定。没有一个统一的标准，适合自己的就是最好的。

2、梳理考点，回扣重点和难点

梳理考点的方式，可以是看笔记，也可以看相关复习资料。现在的复习资料做得挺周全挺实用。但光看不行，拿一草稿本在旁边，跟着资料或笔记书写。书写过程的收获胜过只看不写的过程的收获。在书写过程中，你会发现自己有新的体会或新的问题，便于及时巩固和弥补。基础性的东西，弥补很快，只需扫描。但如果掌握得模糊，考试考到了该知识点，就可能失分。基础题是保障性题，不是选拔题型，如果失分，很不划算。

什么是重点？什么是难点？重点是常考点，难点是因人而异的。常考而自己容易做错的就是你的难点。

这就要去看你的错题本的记载。如果没有错题本，就翻看自己的考试试卷，看错题，再把原来错的题做一遍，然后梳理解题思路，巩固掌握对这类题的正确解法和技法。

关键是基础性的东西掌握好，保证基础题和中难度题得满分。

 3、至少每科做一套成套试卷，每天做一点练习，保持考试的手感。

常言道：三天不做手艺生。拳不离手，曲不离口。平时天天刷题，考试时解题思路和答案如泉涌，自然喷发。

倘若平时练得苦，临考前几天，突然放松，大脑会像磁带一样，为了装下新的东西，自动洗去知识的磁粉，等到考试那天，你会发现熟悉的东西已经到了舌尖，就是呼之不出。

因此，考前千万不能彻底放松。只能是适度调整作息时间，不能把复习和练习完全抛掉。只有一直保持着做题的兴奋度，考试才能如常发挥。

家长朋友们，我们有过重大考试经历的都知道：一场大的考试结束，彻底放松下来，往往能睡个三天三夜；然后，以前记得滚瓜烂熟的东西几乎一片空白，提笔不知如何下手。

还有，突然放松，会使人无所适从，觉得失落，感到懈怠以致焦虑。

考前三天——信心满满，备好用具

1、     考前三天，休息好，心情好

考前三天，要休息好，给自己一个好心情。看书累了，唱唱歌，看看绿色植物。适度运动。再想象一下自己考试胜券在握的美好情景，为考试准备好心情。

家长该做什么做什么，不要太刻意，因为太刻意反而制造紧张气氛。一切和平时一样。

饮食以高蛋白低脂肪为主，清淡有营养。考试是很消耗能量的，所以需要高蛋白，脂肪会影响大脑的发挥，所以饮食要低脂肪。

2、     考前三天，模拟考试，信心满满

考前三天，自己可以模拟考试科目，去做相关练习，微笑面对考试。可以假定遇到难题的情形。用两句话告诉自己：

“尽力做，尽力多得分，哪怕是多得零点几分，也可以甩掉很多人的竞争！”

“连我这么优秀的考试达人都觉得困难，其他的人面对此题只有哭爹喊娘。这就是为我准备的菜！”

 考场霸气必须的！

3、备好用具，估算好到考场的时间，整装待发。

准备好考试用具，测量好到达考场所需时间，同时要充分考虑路上交通情况。

身在考场

考场如课堂，寻常心对待

考场如课堂，轻松面对。有点小紧张，没关系，它能帮你迅速进入考试状态！如果还是有点不适应，鼓起腮帮子，紧握拳头，然后放松，再深吸一口气，慢慢吐出来，就放松了。

考场思路堵塞，可以适度调整身体。

如果考场上思路堵塞，不要一味埋头冥思苦想。特别是文字类学科。可以调整一下身体姿势。抬头看看灯，看看黑板，看看室外的绿色植物。（现在考场外，一般都有绿色植物的。）          如果时间足够，可以回想原来老师讲此类题的情景或自己做此类题的情景。或许灵感就来了，或者记忆就被激活了。题就顺利解答出来了。

做好了以上这些，你就是考场圣斗士！

希望和顽强是你高考考场的左膀右臂！直接护卫你高考成功！

   高考，我的盛宴——王的盛宴！