肺癌高发，不抽烟却得了肺癌，罪魁祸首你几乎想不到

在全球范围内，肺癌都已成为一个严重的公共健康问题。

肺癌已成为中国乃至全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，是名副其实的“癌症第一杀手”。

面对全球日渐严峻的肺癌形势，世界肺癌联盟于2001年起，将每年的11月定为“全球肺癌关注月”。

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相关数据显示，世界上每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌人数的总和。

我国每年新确诊肺癌的患者是78万左右，2019年突破80万，每年因肺癌死亡的患者达到63万左右。

肺癌的类型

肺癌是由于发生异常的细胞急速增长，最终失去控制而形成肿瘤。当肿瘤变大、数量增多、扩散至其他部位时，可做出诊断。肺癌对病人的摧残速度取决于所患肺癌的类型。

根据癌细胞的大小不同，可将肺癌分为两种，癌细胞大小的不同将直接影响治疗方法的选择。

·小细胞肺癌-占肺癌总数的10％-15％，癌细胞的增长及扩散速度高于非小细胞肺癌，这使病人无法长期生存。治疗时，通常不选择手术治疗，而选择药物或放射性治疗。

·非小细胞肺癌-占肺癌总数的85％-90％，比小细胞癌的发病率高，但扩散速度较慢，若发现于肺癌早期，可通过手术治愈。

为什么肺癌是第一大癌?

我们一起从以下几种原因解析。

一、吸烟、二手烟是重要因素

我国有3.16亿烟民，庞大的吸烟人群，导致更多人群暴露在二手烟和三手烟中。烟草中有七千多种化学物质，几百种有害物质，明确的致癌物质有69种。

癌症是基因突变的产物，每个癌细胞都有着多个基因突变。吸烟者肺癌中基因突变的数目是不吸烟者的10倍！

二、另一种烟——油烟

在非吸烟女性肺癌患者中，超过60%有长期接触厨房油烟史。32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房通风欠佳。

当食用油烧到150℃时，其中的甘油就会产生以丙烯醛为主的油烟成分，该类化学物质对眼、鼻、口腔、喉、气管等上下呼吸道粘膜会有强烈的刺激作用，长期反复的刺激可能是导致细胞突变的重要诱因。

当食用油加热到270-280℃时，其产生的油雾凝聚物亦会导致染色体损伤，引起细胞癌变的重要危险因素。

油烟暴露与肺癌风险之间存在相关性，该如何减少烹调油烟污染？

建议大家试试下面几招：

1.减少高温炒菜频次，尤其是爆炒、红烧、干锅，多采用蒸煮、凉拌、焯烫等烹调方式；

2.避免重复用油以及土榨油；

3.购买吸力强的油烟机，提前开、延迟关。

三、看不见的污染物

·氡气辐射暴露

在美国，每年因氡气辐射导致的肺癌病例数约为2万，是非吸烟人士罹患肺癌的主要原因。

氡气是天然放射性气体，居家来源主要为建材中析出、土壤中析出、室外空气飘入、取暖和厨房设备的天然气释放等。

室外空气中氡气水平通常是安全的，但在家中或其他建筑物内，氡气可能积聚达到危险水平。

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由于氡气看不见、闻不到、尝不出，所以入住新家前，应由专业机构进行氡气检测。

·石棉纤维暴露

美国癌症协会指出，长期吸入或吞下石棉纤维，可对肺部细胞造成严重危害，进而导致肺癌。在石棉相关职业工作的人，必须严格防范。

·其他致癌物暴露

研究发现，砷、柴油车尾气、二氧化硅、铬、镍、铍、镉、焦油和烟尘，都可能加大肺癌患病风险。美国癌症协会建议，如果工作场所有上述致癌物，应将暴露接触控制在最低限度。

·空气污染

美国肺科协会提出，包括各种酸、化合物、金属、尘土在内的各种颗粒物都可能伤害肺功能，特别是微颗粒，由于能够深潜进入肺部，甚至进入血液，致癌风险更高。

有研究显示，居住地空气污染水平高，比如，住宅邻近交通繁忙的道路，可增加罹患肺癌的风险。

四、肺部慢性疾病

　　

肺部的慢性疾病，和肺癌的发病也有密切的关系，老百姓原来常讲的老慢支、肺气肿，我们现在称为慢阻肺，也是危险因素。

有慢阻肺的病人，发生肺癌的概率比一般的人要高。

此外，还有肺结核、肺间质纤维化，其病人发生肺癌的概率比没有肺部疾病的人发生肺癌的概率也更高。

五、情绪郁结

情绪郁结与肺癌也有相关关系。比如，过分内向、不善于情绪疏导发泄的人群，表现在情绪容易感到压抑，害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。

临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。

焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升高，使胃肠蠕动减慢。

这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。

六、遗传因素

上述提到的吸烟、大气污染、石棉这类物质，是一个危险因素，如果人体内对这类危险因素特别易感，那就更容易患肺癌，这就是我们所说的遗传因素。

即使是自己没有得过肿瘤，如果自己的父母、兄弟、姐妹等有血缘关系的人得肿瘤了，自己发生肺癌的概率也较无家族史的人发生肺癌的概率高。

▲ 致敬吉喆，1986年10月14日—2019年12月5日，中国篮球运动员，司职大前锋，曾效力于北京首钢篮球俱乐部。

定期防癌筛查来预防

肺癌的早期症状很不明显，甚至没有症状，但也有一些须高度警惕的症状。

咳嗽是较为常见的主要症状，经过对症治疗之后不见好转的话，就要考虑进行肺部防癌筛查；其次是痰血，痰液中会时常出现一些血丝，呈现间歇性或间断性的出现。

另外，还有一些不太明显的症状，如不明原因的疲乏、体重减轻，也可能是癌症的表现。

　

专家提醒，健康人群自35岁起，应通过低剂量螺旋CT进行肺部留样，如没有问题，之后可以隔几年再做。

这样就可以“早发现，早诊断，早治疗”。

如果发现肺部病灶小于2厘米，通过外科手术治疗后，患者5年生存率接近100%。

尤其是在肺癌高发地区锁定肺癌高危人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT，从而尽早发现肺癌的蛛丝马迹。