养老院老人自述：好好珍惜能自主的日子，不要把生命浪费在养老院
现今的中国已经步入老年化社会，这是毋庸置疑之事。然而受到经济发展的掣肘，各项养老制度、设施尚未完善和配套，因此各种养老矛盾日益凸显。
最近有一个住在养老院的老人，在网上无力呐喊：''不要把最后的生命浪费在养老院''，无形中唤起许多人内心的恐惧和担忧。这位老人用颇为悲凉而真实的图片和文字，把养老院里老人们的凄惨和无助自述出来，描绘得扣人心弦，引发关注和热议。
养老院里的人间悲剧
伴随着科技和医疗的进步，人类的平均寿命逐年增加。随之而来的养老，这个和民生息息相关的问题无法回避。越来越多的老年人体弱多病，无奈之下选择入住养老院。普通的养老院条件一般，人手严重不足，进了养老院就如坐牢狱，生不如死。
一间屋子里放六、七张单人床，这就是老人全部的空间，没有生命的尊严和个人隐私。人手严重不足的护理人员怎么会有好的心情和脾气呢？倒霉的最终是这些老人。
远离了家人的他们，精神上的孤寂和心灵的干枯无人慰藉，眼光呆滞，整日诚惶诚恐。迫于经济条件，一对老年夫妇无法选择价格更贵的独立房间，只能分开居住在集体宿舍里。
爷爷每天都很担心和惦记奶奶，但又不能随便进宿舍探望和照顾行动不便的奶奶。于是老爷爷每天都在楼下喊奶奶的名字。此情此景令人不免唏嘘。
望着养老院的老人像犯人放风一样，行动缓慢，目光痴呆，这位老人深受刺激，发出呐喊：''老年朋友们，好好珍惜我们还能够自主的日子吧，快乐一天赚一天，千万不要把最后的生命浪费在养老院里！''
''老吾老，以及人之老''，在为这些无法自主选择安度晚年的老人们心生遗憾和惋惜。我们更应该未雨绸缪，提前规划好自己的养老生活。古人云：''不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。''说的就是这个道理。
对待死亡：应尽便需尽，无复独多虑
那么如何才能更好地对待养老和死亡这个人生的''必考项''呢？首先是心态上的调整。生老病死是人生的固定流程，它是绝对公平的，没有人能够侥幸躲避。
让我们借鉴陶渊明的诗句领悟一下：''纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便需尽，无复独多虑。''解析便是，置身自然无拘无束，既不欣喜亦不忧惧。命有定数当尽便尽，不必独自苦苦思虑。
中国文学泰斗季羡林先生对此推崇备至，一直把它当做自己的座右铭来践行。季老享年98岁，一生勤耕不辍，作品累累。即便早年深受''文化浪潮''的迫害，苦难一直没有饶过他。
但他晚年的时候，把每一天都当做自己赚来的，坦然而充实。《季羡林谈人生》一书很好地诠释了老年的他整个的思想境界和思考，特别值得借鉴和学习。
反观当今社会上许多老人，对死亡恐惧有加，时时刻刻提防着，惶惶不可终日，特别讲究养生之术，热衷于道听途说。于是一些商家利用老人家怕死的心理乘虚而入，售卖一些保健用品，反而适得其反，使老人蒙受财物的损失和心理的伤害。
做一个睿智的老人，保持开放和乐观的心态，坦然地面对死亡，不以物喜不以己悲。珍惜时光，爱惜生命，尽可能地享受剩余的人生。唯有做到这一点，才能尽可能地压缩在养老院里的被动人生。
活到老，学到老：人生没有太晚的开始，别怕重来
现实生活中，我们需要保持活到老，学到老的激情。俗语说得好，只要心不老就永远年轻。衰老的只是躯壳，好好守护我们的心境，让它永远鲜活，像个孩子一样永葆好奇，不断地探索未知领域。
101岁的摩西奶奶有一句名言可谓敲山震虎：人生没有太晚的开始，别怕重来！她从77岁开始作画，80岁在纽约举办个人画展，引起全球轰动。从未接受过正规的艺术训练，但热爱使她爆发了惊人的的创作力。
20多年的生涯中，摩西奶奶创作了近1600幅作品。她的作品选择鲜亮、大胆的色彩，明快的手法疗愈许多人的心灵，为我们展示了独具一格且硕果累累的老年时光。
我们每个人都心揣梦想，只是被繁重的生活给压制住了。何不像摩西奶奶一样，在退休的时候，充分释放自己的梦想？
把曾经囚禁住的爱好：玩玩乐器，看书写作，游山玩水等一一捡起，让这些丰富多彩的兴趣爱好活跃自己的大脑，愉悦自己的人生，不是很美好的事情吗？相比呆在养老院里受到各种各样的约束，这种由我做主的人生无疑更令人向往。
打造理想的养老基地，准备回家
独立、自由、快乐、的老年生活相信是每个人的梦想。良好的生活质量离不开熟悉的生活环境。良禽尚且择木而栖，何况是辛劳奋斗了一辈子的我们呢？因此，养老的环境在我们的规划里至关重要。
随着年纪的慢慢增长，老人们的器官磨损得愈发严重，身体的机能衰退只是进程快慢问题。因此在自己身体硬朗的时候，提前规划好养老，打造一处理想的属于自己的养老基地。
中国人养儿防老，希望孩子为自己养老送终的观念根深蒂固。许多老人不顾自己老弱体病，追随儿女去到陌生的城市，卷入节奏飞快的城市生活，唯余孩子甚至孙子马首是瞻，丧失了自我，仰人鼻息，非但享受不到期盼中的天伦之乐，反而被生活琐事包裹缠身而无法解脱，更遑论美好舒适的老年生活。
老年人更需要提倡独立。只有独立了，才能自由，这是人生快乐的源泉。在这一点上，我们真应该向德国的老人学习。
德国是欧洲最''老''的城市。60岁以上的老人占人口比例超过23%。他们的养老模式一直是全球效仿的榜样。德国老人不靠儿女养老，而是依赖自己、国家、社会的扶持。这是相对科学的养老模式，值得借鉴。
正如老人的呐喊，奉劝各位不要轻易地把最后的生命浪费在养老院里，尽己所能调整好心态，充分利用各方资源在自己的养老基地里安享晚年。
''心静如水，平和地迎接每一天，过好每一天，准备回家''，杨绛先生的这句话朴实无华，但却精准地为我们勾画出一幅最美的人生夕阳红，但愿每一位读者的回家之路轻松愉悦。