【鼻塞】鼻塞怎么快速通气，加强版通鼻手法，专管鼻塞，简单做见效快

大家好，我是雷师兄 最近两天呢 这个感冒的人群特别多，好多网友后台私信问我 这个一感冒，最典型的表现 就是鼻子不通气鼻塞，那有没有什么快速的方法 能让自己的鼻子，然后马上通畅起来，先让自己舒服几秒 。

那么今天呢，就给大家说一个非常简单的方法，让你三秒钟啊，鼻腔通畅。当你的大脑吸入 充足的氧气 ，提神醒脑，让你的感冒快速的缓解 这种鼻塞的症状 ，那如何做呢？非常简单 第一个动作，我们这也叫印堂穴 印堂，我们要推印堂 怎么推？

大家都知道，当你出现一些鼻炎的时候，鼻塞的时候，很多人会给你做这个动作啊，让你推上边？其实这个呢，就是我们额头印堂这块 我们推的时候 需要注意一些，就是第一点 ，我们要点压，我们可以两个手指进行点压，或者是这两个手指 点压在哪呢？你的眉棱骨下边这块 然后呢？你往上先点压住，然后呢往上推。

从这山根这 往上推推的时候，记住仰头啊，这样仰头往上推啊，我们最好是找个 能靠的地方 ，这样可能不太舒服啊。我给大家来演示的，你可以仰头靠在那儿，然后呢进行推。按压住往上推。按压往上推 一般呢做个两三次，你会立马感觉这个鼻子通气了，呼吸呢也顺畅了，呼吸一顺畅，你感觉鼻子 ，这个进气量就加大了，进气量一加大，你感觉这个血液的供氧量 它就会增多，这时候你的大脑 就会清醒起来啊，见效是非常快的啊，你可以多去尝试一下，你可以闭上眼睛。

按压向上推？按压向上推？这样呢效果是非常快，如果你做完之后 还有一些不舒服，我们可以再加一个加强版的，做完之后 再加一个 推按迎香穴 同样推按迎香穴 迎香穴在哪 就在我们鼻翼这两侧，这两侧大家记住啊，也是先点按 再向上推，也是仰头 点按向上推。点按向上推，大家记住点不要动 向上推的感觉。这样呢 坚持个三到五秒就可以了。

那么一个点压推印堂，一个点压 推这迎香穴，一般呢几秒钟 就会快速缓解这种 鼻子不通气 不顺畅的问题。当然了这个方法呢，它这里也说了，只是暂时Z标的啊，让你瞬间能通一下气 鼻塞可以用。如果你是非常困的时候，用这个方法 也是非常好使的，大家也可以去尝试一下，那想解决根本上 感冒的问题。除了我们推这个迎香穴，还有我们这个印堂穴之外呢 还要进行对症的啊。比如说风寒风热呀，我们对症的用一些Y 才能起到一定的效果。

那今天呢，咱们就给大家分享到这 。如果大家在日常生活中 遇到了一些小问题，都可以在我的视频下方 评论留言 或者是私信雷师兄，我们具体来探讨交流一下，看这个问题到底出在哪，我们又该如何解决？