更年期综合征潮热汗出，吃什么能有效果

众所周知，从人进入到更年期开始就预示着身体的机能开始走下坡路，那么进入更年期的人身体是如何走下坡路的呢？

在《黄帝内经·素问》的《上古天真论篇》中便有详细的记载。就女子而言，在28岁之时，身体会达到全盛阶段，即“四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，而在35岁的时候，身体便开始走下坡路，即“五七，

阳明脉衰，面始焦，发始堕”，此时，使用再多再贵的护肤品也只是权宜之计。因为人体衰老的趋势是必然，是不可逆的存在。

我们总是在谈论，人到中年有一坎，更年期便是我们躲不过去的坎，但是，界定更年期的年龄到底是多少岁？女性更年期到底在什么年龄开始出现呢？

《上古天真论篇》道：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。指的是49岁的时候，女性的任脉和太冲脉开始虚衰，以至于女子的经水枯竭，失去孕育的能力，而出现绝经前后诸多症状，也就是我们常说的更年期综合征。其实每个人更年期始发的年龄因为体质及个体差异有所不同，但是女性一般平均始发年龄在45岁上下波动。

当然，年龄并非是界定更年期的唯一标准，只是一种心理预防界限，临近45岁之时，倘若自己的身体出现月经紊乱，甚则经水中断，或发生崩漏等现象，就应该开始警惕起来，因为更年期已经悄然到来。除了月经紊乱问题之外，诸如五心烦热，潮热、盗汗、失眠，记忆力减退、头晕耳鸣，心烦易怒亦是更年期时期的常见症状。

众所周知，从人进入到更年期开始就预示着身体的机能开始走下坡路，那么进入更年期的人身体是如何走下坡路的呢？

在《黄帝内经·素问》的《上古天真论篇》中便有详细的记载。就女子而言，在28岁之时，身体会达到全盛阶段，即“四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，而在35岁的时候，身体便开始走下坡路，即“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，此时，使用再多再贵的护肤品也只是权宜之计。因为人体衰老的趋势是必然，是不可逆的存在。

我们总是在谈论，人到中年有一坎，更年期便是我们躲不过去的坎，但是，界定更年期的年龄到底是多少岁？女性更年期到底在什么年龄开始出现呢？

《上古天真论篇》道：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。指的是49岁的时候，女性的任脉和太冲脉开始虚衰，以至于女子的经水枯竭，失去孕育的能力，而出现绝经前后诸多症状，也就是我们常说的更年期综合征。其实每个人更年期始发的年龄因为体质及个体差异有所不同，但是女性一般平均始发年龄在45岁上下波动。

当然，年龄并非是界定更年期的唯一标准，只是一种心理预防界限，临近45岁之时，倘若自己的身体出现月经紊乱，甚则经水中断，或发生崩漏等现象，就应该开始警惕起来，因为更年期已经悄然到来。除了月经紊乱问题之外，诸如五心烦热，潮热、盗汗、失眠，记忆力减退、头晕耳鸣，心烦易怒亦是更年期时期的常见症状。

北京同仁堂坤宝丸以调理肝肾阴虚为主，兼以调补气血，泻火除蒸，安眠益心。其中，以女贞子、墨旱莲为主的二至丸调补肝肾之阴；用当归、白芍来养血柔肝；鸡血藤、赤芍来养血活血；地骨皮、桑叶、菊花来将虚实之火并泄；酸枣仁可安神养心；酸枣仁可安眠养心；其含有中草药成分均为配伍的亮点之一。

其实，更年期综合征是一种常见的病，我们没必要将其妖魔化，要以平常心相待，必要时可以选择同仁堂的坤宝丸来缓解更年期综合征的一系列症状，别让自己深陷在更年期综合征的状况中无法自拔。