​婚姻里老公变得沉默、疏远，到底是因为什么？

一段浓情蜜意，激情热烈的感情，逐渐变得冷漠疏离，到底是因为什么呢？

前两天收到一位女士的私信，她说：我和老公结婚15年，我一直坚信自己的婚姻质量高于大部分人。

我是个很自我的人，一直渴望能够按照自己的想法生活，而老公非常尊重我。

我们生养了一儿一女，这些年一直都是在保姆的帮忙下，按照我们自己的想法在教养，家庭的各种事务我和老公也能合作处理。

我是个珠宝设计师，这些年，不仅成立了自己的工作室；业余时间也过得很丰富；老公的事业发展也不错；朋友都打趣我们是真正的珠联璧合。

可前年，远在家乡的公公突然心梗去世后，老公突然变了一个人一样，变得很沉默，经常感觉心不在焉的。

有一次，我看见他给朋友发的信息，竟然说：“如果我没有结婚，也许现在过得会更好一点。”

那条短信，给了我一万点暴击。我一直引以为傲的婚姻，老公似乎很不满。

我拿着手机质问老公到底对我有什么不满，他说就是觉得这些年一直没有好好陪伴父亲，老人家突然离世，他觉得很愧疚。

我质问：那这和我们的婚姻有什么关系，我从来没有限制过你回去陪伴父亲吧。

没想到他竟然一下子怒了，大吼一声：“你又不喜欢跟我回老家！”

我们爆发了结婚以来最严重的一次争吵，从那以后，老公对我越来越冷漠，也不跟我过夫妻生活了。

这两年的婚姻，我们不是吵架就是冷漠，他越来越不愿意和我说话了，我经常失眠头疼，实在不知道日子怎么就过成这样了。

看完这位女士的私信呀，我特别理解她的感受。我知道你很委屈，很难过，觉得老公不理解你，他为什么会变成这样？

说真的，你们夫妻的婚姻质量其实已经很高了，你是一个非常有自己想法，自信而自主的女人，也一直在把握着自己婚姻的节奏、氛围。

曾经你也引领创造了自己理想的婚姻生活方式，而走到现在的局面，和你的性格特质也不无关系。

一方面是老公在这段感情当中积累了很多无意识的不满。

当时，你发现老公发给朋友的信息并找他质问时，老公说你不喜欢跟他回老家，他没有好好陪父亲，在父亲离开后很愧疚，你一下子就爆发了。

我能理解你的委屈，毕竟你从来没有阻止过老公回去看父亲。

他在过去也没有对你提过这方面的要求，现在却好像一下子把责任都推给了你，你当然很难接受。

事实上，老公过去也确实没有因为这些事埋怨过你。他是一个懂得欣赏你，也愿意尊重你想法的男人，这也是你们过去婚姻幸福的一个重要基础。

从理性的层面来说，他不愿意勉强你去配合他做一些你本身不太喜欢的事。

但是从他内心的真实感受出发，如果你喜欢和他一起，经常会陪伴一下老公父母，他会更开心。

所以他的无意识当中，其实也积累了一些不满，这些不满因为父亲的离世，一下子被引爆了。

另一方面是老公无意识累积的不满爆发出来后，你因为受伤，下意识地想要保护自己，却让老公觉得你不理解他，开始疏远你。

你是一个很骄傲的人，过去很长一段时间内也一直以自己的婚姻为傲，看到老公说没有婚姻他会更好，对你来说是一个巨大的否定打击。

加上老公又说是因为你不愿意陪他回老家，你的本能反应当然是据理力争，想要证明自己过去并没有限制老公去陪伴父母。

这不是你的责任，你这是在自我保护，是很正常的应激反应。

可那一刻，老公也是在一个受伤，愧疚的状态里，他需要有人懂他，安慰他。

你为自己辩解的话，在他听起来，感受就是：老婆觉得我不该愧疚，不该难过，她一点都不理解我的感受。

过去因为我对她的感情，为了维护我们这个家，我处处尊重她的想法，以她的感受为先，而忽略了自己的需要，现在父亲的离开让我这么难受，愧疚，她都不在意我的感受。

因为自己的需要没有被看见，而觉得不被你爱，于是老公越来越沉默了，开始和你拉开距离。

婚姻是家，是港湾，因为彼此身体心灵的亲密，让我们感受到被另一个人所在意。

你们的婚姻能够幸福的维持这么多年，我相信过去，你和老公在这段感情里都是安全的，也能感受到被对方在意。

只是突如其来的家庭变故，激发了老公的另一个情感按钮，他开始愧疚不安，这种愧疚让他从和你的感情里暂时撤离了。

于是你也开始不安，试图证明自己没错，两个人互相追究责任，最后让感情越来越疏离。

此时，坦然面对感情的现状，跳出否认与防卫的习惯，不去证明对错，而是承认对方和自己的感受，理解彼此的心理路程，就能够携手渡过难关，让婚姻变得更好。

否则再好的感情，都可能被消耗殆尽，导致争吵、冷战、甚至是外遇等严重的感情危机。

感情也许是这世界最复杂的难题了，从来没有统一的对错标准；如果听了我的分析，你还是不明白，可以把你的感情问题发私信详细跟我说说，我来帮你分析。

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