3、他人的评价可以帮助我们认识自己，但真实的自我还需要你去认真寻找！“我”究竟是怎样的一个人？没有人比你更清楚。与其活在他人的评价里如法自拔，不如努力修炼那个容易受伤的自己。试着写下自己的优缺点，合理的评估自己。思考自己的内在动机、时刻做自己的观察者、努力寻找自己的潜在需求。这些方法都会使我们更加接近真实的自己。亲爱的陌生人，愿你细心呵护那个与你一路同行的自己， 他时而乐观，时而阴暗。他或许有些胆小自卑，他渴望别人的倾听，他在享受孤独与害怕孤独中不断徘徊。如果可以，请你努力的抱紧自己，使他感受到身体与心灵同行的喜悦，亲爱的，You’re not alone in your loneliness.
