副流感病毒感染的饮食吃什么好

　　药膳食疗

　　1.苦瓜白萝卜汤;

　　[原料]苦瓜1条，白萝卜25 g，葱白1段，水适量。

　　[制法]将苦瓜洗净，纵向劈成两半，去籽。切成薄片;将白萝卜洗净，去皮，切片;锅内装入苦瓜、自萝卜、葱白。加水煮开，改用文火炖熟止。

　　[功效]清心涤热，化痰止咳。用于治疗流感。

　　[服法]早、晚各1次，热服。

　　2.白菜绿豆饮：

　　[原料]白菜头1个，绿豆芽15 g，清水适量。

　　[制法]将白菜头洗净切片，把绿豆淘洗干净，一起放入沙锅中，煎约半小时。

　　[功效]益气补虚。补血活血祛寒。用于症见发热恶寒，头身疼痛，流涕等风寒感冒患者。

　　[服法]代茶饮，每日数次。

　　3.紫苏粥：

　　[原料]白米25 g，紫苏叶5 g，清水适量。

　　[制法]将白米淘洗干净，待用;把新鲜苏叶洗净切细，待粥煮熟烂后加入紫苏叶搅匀，待稍凉即可食用。

　　[功效]发汗散寒，养胃益气。用于发热恶寒，头痛身寒，流鼻涕的患者。

　　[服法]2次/d。

　　4.青椒炒豆豉：

　　[原料]青椒250 g，豆豉250 g，食用油、盐适量。

　　[制法]先将青椒和豆豉分开炒熟，然后将青椒和豆豉拌均匀略炒。

　　[功效]青椒有发汗的功效。用于恶寒发热，无汗，头痛，周身疼痛，鼻塞不通，声重，喷嚏，鼻流清涕，咳嗽，有少量稀痰，舌苔薄自，脉浮或紧者。

　　[服法]代佐餐食厢。

　　5.藿香饮：

　　[原料]鲜藿香叶5 g，砂糖适量，清水适量。

　　[制法]把藿香洗干净、切细，放入沙锅煎熬约10分钟，然后加入砂糖搅匀，即成。

　　[功效]藿香有芳香发散的功效。用于发热，头痛，头晕，鼻塞，困倦乏力，纳减欲吐等症。

　　[服法]代茶饮。每日数次。