等我们这届二胎家长老了，有六个孙子绕膝……那么，什么时候才能休息呢？

暑假，一个中学生的儿子，一个两个月正在吃母乳的女儿，家里没有保老人姆钟点工，还有一个要全心投入的公众号。

公众号+微店，都是我一个人在经营。

好队友金先生，负责烧饭，出门推车，买菜回家，全家保洁——他的勤劳顾家，给了我养娃的勇气。

中年妇女怎么搞定这么多事情呢？还好雅亿有多年职场经验，一旦我不觉得自己是个母亲，而是觉得自己是职业管理者对付两个员工（儿+女）时，日子就好过多了。

我希望孩子们能够学习“先紧后松”、“要事优先”和“注意力集中”，毕竟高效的时间管理是人生宝贵的财富。

1 

带娃不累的秘诀是时间管理

如何帮助孩子

建立好习惯

雅亿有段时间住在亲戚家里，这家的女儿喜欢把作业拖到很晚，前松后紧，注意力不够集中。放学回家她总是磨磨唧唧，吃这弄那，玩文具上厕所……做完作业，将近11点。睡眠不足的她，早晨总是起不了床，白天到了学校上课昏昏沉沉，导致作业做得更慢，恶性循环。

我知道很多学霸孩子，大都在学校自习的时候争分夺秒，有时候自习结束前他的家庭作业就给老师批改好了。如果有作业带回家，孩子一进家门肯定先冲进桌子旁边做作业，连水口不喝一口。直等到作业全部做完了，孩子才站起来，开始放松。这样的孩子白天精力充沛，课堂全神贯注，作业写得很快，良性循环（PS，目前，我儿子处于这样的状态，怎么训练出来的？我后面分享）。

我帮亲戚的女儿列了一张时间表格，追踪了她从放学到睡觉的这5个小时。我根据她完成作业的比重划出了图表，一目了然。

看了之后，亲戚女儿自己也承认：我的时间管理效率太低。

我建议她把自己精力旺盛的时间和昏昏沉沉的时间标出来。用精力旺盛的时间拼命写作业，用昏昏沉沉的时间去做些不动脑子的事情（比如吃饭、洗澡等）。

每天晚上五点一刻亲戚女儿到家后，用10分钟上厕所吃点心，然后开始做理科作业一个半小时。饭后，再做文科作业（女儿晚上8点以后就昏昏沉沉的）。为了坚决贯彻这一调整，亲戚女儿回家10分钟后如果还没有进入学习状态，就要被扣掉5块钱的零花钱。

当然，她已经磨叽习惯了。总是会有各种莫名其妙地原因，让她无法迅速投入学习。为此，她连续3天都被扣钱了。我尽量平静地和她重申这一切原则的设立是为了帮助她合理利用自己的时间。她翻白眼说：“我不管，反正我就是不开心，不愿意。”

我仍旧坚持自己的原则，每次地给她零花钱时候，她都恶狠狠瞪我一下。我装作淡定，其实心里不舒服的。

渐渐地，亲戚女儿适应了我们定好的模式，可以用比较短的时间将注意力集中起来了。

再后来呢，她考上上海的一所985大学。

如今，我们是闺蜜般的忘年交。

2  

希望给抓狂老母亲

一点安慰

不要怕，越忙越要规划

先搞好关系，再搞好事情

中年妇女，很多乱麻一般的事儿。

你必须理出最重要的事儿。每一个最重要的事儿，又牵扯很多方面，你要找出最重要的。

对我而言，这个暑假，公众号是其次，卖货微店可以先缓缓，读者来信可以晚点处理，我首先保证充足母乳喂养+养生+陪好儿子的灵，命与亲子关系。

我儿子的主要任务是提高语文的分数。具体要分三个方面：第一，他需要上一些好的专业课，每天40分钟。第二，他需要练字，每天40分钟。第三，他需要阅读，每天一个半小时。第四，他需要小练笔，每天20分钟。

此外，还有每天的家庭小聚会+体育锻炼半小时+练习乐器+做家务，是不用多说的。

暑假第一天，我会照理与儿子开会。因为我摸熟了女儿的睡觉规律，所以，让女儿在麦当劳美美睡一觉，我们用2个小时列计划，把这四项语文工作的具体时间决定权交给儿子。我儿子基本上可以自己列出一张更详细的时间计划表。

然后，我的重点在，何时监督他？怎么帮助他？

我会帮他选课，陪他听，评估，付费我会给他买字帖，要求他每天把写的字帖交给我。我要他积累的好词句+小练笔给我过目。我每天会跟他讨论他读了什么，感受如何。

时间哪里来？

这是许多读者好奇的。

时间这东西啊，就像是乳沟，挤一挤，总是有的。

比如，写作，我基本上是用腿摇着女儿入睡，然后在键盘上飞速敲字，耳朵与嘴巴还能跟人互动。好吧，同时进行很多件事情，是生活逼我练就的本领——好在，监督儿子并不需要我整块的时间。我可以把边角料时间拿出来看看他的学习成果，每天的进度，然后使出浑身解数来夸赞他。

还有一点，很多事情可以重叠做，这样省下了时间。

比如说，妹妹早晨与下午各要睡一觉。早晨她睡觉，我可以写作。

下午她睡觉，我可以陪哥哥，问问他有什么需要我帮忙的，再对他的小练笔提一提修改意见。哥哥积累的好词好句好段，可以读给妹妹听，这也算是早教了。妹妹呢？她需要很多时间喂奶，喂奶的时候，我基本上都是在做微店客服，上架货品，答复读者，卖货，处理售后。

3

一个好家长

一定不苦大仇深，而是充满感恩

什么时候，我觉得累了，就调整

哭完了，还要风雨兼程

好妈妈，一定会先照顾好自己。

作为女人，要给自己松绑。

数算恩典，从而走出每天都袭来的郁闷、麻烦、大小情绪阴云……

若说做妈给我最大的提高是什么？就是让我越来越大无畏了。你看，我如今带二宝兼顾事业，也会常有崩溃的时候，也会哭。不过，想一想过去那么难、那么穷、那么一个人带儿子我都过来了。如今，我至少还有个儿子当半个劳动力用，有情绪越来越稳定的老公可以稳固大后方，那还矫情个啥呢？

继续往前走呗。

过一天，就胜利一天。

就像我经常劝慰妈妈读者们——你不要想太多，不要对自己要求那么高，你要学会接纳自己，赞赏自己，给自己找点乐子。

比如，我家，全家一起出去玩的时间，几乎每天都有。我也要有属于自己的买买买与美美美时间，我可以带着女儿，让金先生陪儿子跑步。

即便如此啊，生活总是一阵雷鸣一阵雨。谁的生活都没你想象的那么轻松。

你看我如此高效理性的一个人也经常有崩溃的时刻。比如，金先生莫名其妙不开心，比如，儿子偷懒耍滑，被我逮住。比如，快递的一些乌龙，货品没收到。比如，家人的一些情绪，要我来处理。

前几天，我们一家人开心出行，在山水间赞美，快乐无比。但半小时后，走到地铁遇到闸口出问题，婴儿车过不去，金先生怒发冲冠差点就地爆炸……把我的情绪分分钟从宝座前，拉到火炉里，冰火两重天。

一个中年妇女，感觉就像是一个坐在垃圾堆上的母猴子。永远在学习，永远觉得自己能力不够。永远尝试各种新方法，然后发现不行，一切归零。永远在告诉自己坚强啊，理性啊，事实上泪水一直流。没错，这就是生活。

但是，这就是人生啊。

既然选择了婚姻，就意味着风雨兼程。既然与他携手，就是要面对他高低起伏的情绪与生活中的大小暴击。既然生了“猴子”，就要熬过这几十年的养育，把他变成造福社会、祝福多人的男子汉。既然生了“小棉袄”，就要自己活得好好的，美美的，让她也为自己是女人而感恩。

这不，三胎时代了吗。我常遐想，等我的孩子们各生三个娃，6个孩子围绕着我们的膝前。那是怎样酸爽的颐养天年啊？要求我们这做爷爷奶奶的，要身体倍儿棒、情绪极稳定，还要有钱。对吧？所以，这届中年妇女基本上不会退休了——要休，只有在匆忙生活中，见缝扎针地抽个时间闭上眼睛，感恩赞美一会儿。

没错，做娘必需越来越高效率，但，生活却可以时时处处遇到真正的安 息。亲爱的，你不要借口说娃小人忙，谁不忙啊？中年妇女，就是要在忙成母猴子的时候，定睛望天，不要望屁股下面的垃圾堆。

然后呢？伸出你那久已不用、有点生锈的天线，找到频道，对准生命的泉源。把几分钟的安静，仔细玩味体会，变成永恒的喜悦。鸟语花香，一念就回到里面，真正荣光闪闪的恬静美好，翩然降临的至善平 安，都会与我们在一起。