为什么总是容易分心走神?非常简单的答

有静修经验的人，都知道一-个现象，就是很容易分心，很容易走神，静坐时是这样，自己很快

就能发现，生活中也是这样，自己往往不容易发现。其实梦中也是这样，只是知道的人不多。

多梦易醒，或者-下是这个梦,一下是那个梦，都是容易走神的体现。

人对自己的不了解，人对自己最大的欺骗性也在这里。手里做一-件事，看起来做得挺好，其实

脑子里在想别的。想别的，也不是不可以，只要你的神气足，你可以全神，可以分神，自由切

换，一心二用或多用，也可以把事做好。

问题出在，大部分人的神气不足，做不到全神，更谈不上在全神和分神中自由切换，他们自动

的就分神了，完全不受控制，你想全神贯注，把全神合一，却怎么也办不到。因此，才需要练

习全神合一，练习聚精会神，大量的练习，巨量的练习。

练习久了，发现还是容易走神，觉得自己一点进步、一点好的变化都没有，就怀疑自己是不是

练错了，就想尝试一些新的方法。并且，他们还想知道，为什么总是分心走神，这里面是什么

原理，是什么规律在起作用?

其实在他们这么想的时候，他们就已经走神了，那个让他们走神的规律，就已经开始起作用

了，然而他们自己却没有发现。这是什么意思呢，有两重含义。第一，这个神的规律，它是永

远存在的，不论你干什么，它都存在，它-直在起作用。你现在这么想，就是从原来的状态中

走出来了，就是走神了，它就是神的规律。