【行为清单，促发改变的工具】今天在听《叛...

今天在听《叛逆不是孩子的错》这本书的时候，有一个方法启发了我，就是积极行为清单。利用它可以对照检查自己有没有做应该做的事情。不仅如此，还有一个消极行为清单。
以前看过《清单革命》这本书，因此制定了自己的价值观清单，学习清单，习惯清单等等。但其它应用有限。这次的启发再次让我有一个感觉，看书就是这样，一本书种下的种子，因为另一本书而生长出了更多的枝叶。
这个行为清单有什么用呢？这就是非常简单易用的复盘工具呀。针对你想精进的领域，列这么一个正面或负面行为清单，定期复盘，很容易就知道应该在哪些方面做出改进。
比如从书中给出的清单里，我发现有一件事情，我做得不好，就是表扬孩子。我都想不起来，上次表扬是什么时候了。所以我立马就很好奇，为什么我对孩子的表扬这么少呢？第一反应可能是我教导孩子少。因为老婆管得多，我总有种使不上力的感觉。再一想，其实不是只有管孩子的时候才表扬。我和孩子相处的时间并不少啊，按理说发现值得表扬的地方有的是机会。所以，想来想去，是我没有关注别人的习惯。不仅是孩子，老婆做了很多家务，我几乎从来没有主动发现过，感谢更是少得可怜。
所以你看，清单法的妙处就在这里，简单的对照检查，就能促使更深的思考，乃至行动上的改变。