月经不调需要多调理，这三类调理需要你上心

很多存在月经不调情况的女人，即便是你没有生育的计划和打算，你也是需要多注意做好调理，让月经恢复正常才能带给我们女人好的身体情况。其中，调理月经还是多多注意三个方面。

1.调理体质

不管是你的体质太寒性，还是太燥热，另外，还有一类就是超级有湿气的，这些异常的体质都是会影响到你的月经情况的，所以，你最好就是找比较有经验的中医给你的体质做一个判断，然后，针对自己体质情况的药物、食物等，日常吃一些。一般来讲，人的体质情况不是一天两天形成的，你在调理的时候也不会那么简单就调理好了，需要多些耐心，多些时间去慢慢调整。

2.调理情绪

如果你有月经不调的状况，那么，你也可以对自己的情绪做一个归结和判断，你肯定会发现一个状况，那就是你动不动就会情绪波动特别多，很容易就会因为一些事情就让自己过喜活着过悲，你的这种情绪异常必然就会让你的内分泌还有激素有异常的状况，这些异常了，你的月经肯定是没法正常的。所以，多抒发和调理下自己的情绪，有时候比你吃药还好使。

3.治妇科病

很多的妇科病都是会关联到你的月经情况的，当你月经有异常的时候，不妨去给自己做一个比较全面的妇科方面的检查，看看自己是不是存在一些妇科类的疾病，一般不怎么严重的妇科病通过一些药物等的治疗就能恢复，当你的妇科方面健康没疾病了，那么，你的子宫和卵巢等也就健康，必然的，你的月经也就少异常了。

女人的月经不调情况，其实关键还需要多做调理，如果你可以注意做好这些方面的调理，那么，月经也就自动改善很多。