3名男孩偷巨款离家出走,原因令所有人沉默……

最近,媒体报道了这样一条新闻——南京警方接到一房产中介报警,称有3名中学男生来租房,身上带有户口本和大量现金。

经过一番了解,3名学生因考试没考好,怕被父母责备,所以相约一起离家出走,到南京租房找工作,离家时还偷走了家里的户口本和上万元现金……

仅仅因为考试没考好,3名中学生就做出了如此激烈的反应,这到底是为什么?是抗挫能力差?还是太天真幼稚?亦或都有。但是我们不得不承认——现如今不仅成年人压力大,孩子们也承受着巨大的压力。

如果你的孩子时常身体不适,却又说不清楚哪里不舒服,情绪波动大,烦躁,易怒,沮丧,爱哭,心不在焉,情绪低落……那就说明你的孩子正面临着巨大的压力。这些压力可能来自于学业、生活、家庭等,但不管来自哪里,家长都应该及时的帮助孩子调节。

下面,Professor为各位爸妈介绍3个帮助孩子克服焦虑、排遣压力的方法,希望能对大家有所帮助。

让孩子知道“我懂你”

在父母看来,孩子们经历的很多事情都不算困难,从而忽视了这些事情可能给孩子带来的压力。比如孩子因作业完成的不好被老师批评,倍感委屈和失落。

这时家长最好不要再给孩子继续施压,而要尝试着去理解孩子,以正面的引导为主,鼓励孩子再认真一些;同时,让他们明白老师批评他们并不是在刻意的为难,而是为了让他们更好的成长和进步。

如果家长不怀着同理心去安慰孩子,而是继续指责他们,很容易加重孩子的自卑心理或逆反心理。

鼓励孩子正视压力

当孩子经历压力时,家长不能采用放任的处理方式,觉得只要过了某段时间,孩子的压力就会自然消散。这样的做法非但解决不了问题,还会让压力不断累积,然后在某一阶段集中爆发。

明智的家长会引导孩子正视压力。

当孩子遭遇困难和挑战时,压力会让他们退缩、抱怨、找理由,家长们需要做的不是指责孩子懦弱,而是鼓励他们说出自己觉得困难的地方,帮助他们分析困难的原因和解决办法,甚至陪着孩子一起去解决困难。

在日常生活中,家长要学会和孩子多聊天,从孩子的言语和表达中去了解他可能有的压力,表述压力的过程也是帮助孩子正视压力的过程。

帮助孩子释放压力

孩子管理和控制情绪的能力有限,因此让孩子释放情绪,有助于缓解压力给孩子精神和心里带来的痛苦,让他们更健康的成长。

父母可以通过游戏、故事或分享自我经历等形式,让孩子感知各种压力,鼓励孩子理性表达自己的情绪。

比如,当遇到老师批评时,如果孩子想哭,就让他们痛快哭一会;当友谊遭遇危机时,可以尝试用涂鸦的方式画出心中的不满;当某次考试没有考好时,可以通过捶打被子的方式释放压力……

对于孩子而言,疏导压力比默默承受要健康有效的多。

Professor点评:

每个人在成长过程中都会遇到各种各样的困难和挑战,压力无处不在,让孩子从小学会正视压力,掌握控制情绪的能力,不仅让孩子具备出色的抗压能力,还能让他们更自信,迎接更加美好的明天!

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