此处不通腰先胖！常捏这里能祛痰湿、暖宫胞、通经脉，女人必看
你身边有没有这样的朋友？明明胳膊和腿都不胖，肚子上的肉却堆了好几圈。怎么就有的人，肚子上更容易长肉？
其实，具有这种腹型肥胖特点的人，多半是带脉的功能失常了。就像《难经》里说的：「带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中。」
带脉，属奇经八脉之一，是我们腰上的一条至关重要的经脉。它是诸多经脉中，唯一一条横行的（其余均是纵行）。在人体的腰腹部环行一圈，如同一根带子将所有的经脉联络在一起，有「总约诸脉」的作用。
带脉功能失调，约束无权，会引起脾胃失度，脾不升胃不降，不能运化水谷精微，则酿生膏浊、水湿、痰湿、膏脂留在脏腑、囤积在中焦腹部。这样日积月累，腰腹上的赘肉也就越来越多了。
要想减少腹部赘肉，那就要先把带脉调通。
带脉通了，能更好地固束上行的经脉，使身体气机升降有序、血气运行畅通、脏腑阴阳调和，那么脾胃的运化、肝胆的疏泄功能也都正常，这样身体里堆积的水湿、痰浊、膏脂等废物，也就能代谢出去。
这也是路新宇老师，一直建议大家要多揉捏带脉的原因。有不少认真实践，坚持揉捏带脉的学员，就收获了令人惊喜的改变：
带脉怎么捏？
双手从两肋依次向肚脐方向，每个点捻搓三下，每天可以重复多遍。
刚开始揉捏时，会捏到许多有颗粒感的组织，而且痛感强烈，坚持一段时间后，你会发现痛感下降了，这说明带脉逐渐恢复通畅。继续坚持，松弛的肉肉会变得紧致起来，久而久之，腹部也就恢复平坦了。
经常揉捏带脉，不仅可以紧致腰腹，对女性还有颇多好处。像月经不调、白带量多、色黄或白、小腹疼痛、崩漏、宫寒等，都可以通过调理带脉来改善。
月经
清末医学家唐海宗说过：「带脉绕脐一周，下连血室，女子以系胞，男子以束体，乃血之管领也。凡血证，未有带脉不病者。」
月经病同属于血证，故出现月经不调的情况，就可以从带脉入手。
白带
《傅青主女科》曰：「夫带下俱是湿症，而以带下名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。」
女性常见的白带问题，多由带脉约束失常引起的，带脉功能恢复了，白带也会恢复正常。
卵巢、子宫包块
带脉不通，代谢不畅，体内就会有痰瘀稽留，并壅塞带脉，内阻冲任，从而引起胞宫气血运行不畅，瘀血停聚在胞宫形成包块。这也是女性卵巢囊肿、子宫肌瘤的形成的常见原因。
经常揉捏带脉，可以疏通带脉，从而避免痰湿、瘀血等病理产物堆积在带脉，减少包块的生成。
宫寒腹冷
现在很多女性都有宫寒、小腹发凉、疼痛等问题，这其实与寒湿留于带脉，下溢胞宫有关。
因为湿为阴邪，其性趋下，湿邪侵犯人体，容易往下走，带脉环绕腰腹而居下之阴位，所以更容易被寒湿邪气侵犯，从而引发宫寒的情况。
带脉又是与「阳脉之海」——督脉密切相连的，调好带脉，督脉功能正常，一身之阳气充盛，宫寒、怕冷的情况也将得到改善。
脏器脱垂
清代名医沈金傲说：「一身上下，机关全在带脉，带脉不能自持其气，其症皆陷下而不上。」
带脉失约，维系脏腑无力，就会出现内脏下垂，如胃下垂、子宫脱垂等。有这种情况的人，也可以多捏带脉。
……
总之，调带脉的好处多多，多捏就对了！
好方法虽然教给大家了，但相信总有人会坚持几天就犯懒了，毕竟要每天坚持下来，也是很考验人的耐性的。
为了解决大家的这一烦恼，优品找到了一款能帮大家解放双手的艾草带脉贴。
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艾草带脉贴是中国中医科学院研发的，他们研发的产品一直都很赞，其中的酸枣茯苓膏、紫苏白果膏、黄精桑葚膏等，在优品上架以来广受好评。而艾草带脉贴也毫不例外，获得了大家的喜爱。
用过的人这样说
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这个艾草带脉贴好在哪？我们先来了解一下它的成分，贴里添加了生姜油、艾叶油、薄荷油、桉叶油、桂花油、当归、肉桂、乳香等。其中：
《本草从新》载：「艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。」
《本草乘雅半偈》载：「（姜）味辛气温，宣发生阳之气，充益火大之源，以消阴翳冷气。」
生姜跟艾叶，都是能温阳祛寒湿的，两者搭配在一起，对体内寒湿之气重、宫寒腹冷的人，是很有帮助的。
体内水湿排出去了，松弛的肌肉也会变紧致起来，赘肉也就减少了。
「肉桂辛热，善通血脉，腹痛虚寒，温补可得。」（《药性歌括四百味》）
「（当归），主破血，行血，止血」（《《洁古珍珠囊》》）
当归和肉桂，一温通血脉，一促血行，两味合用，可以通带脉，避免瘀血停留、废物堆积。
肉桂还能引火归元（《中药学》），使小腹得暖，改善怕冷体质。
薄荷与乳香，芳香入肝经（《中药学》），带脉与肝经相通，可通过带脉作用于肝经，起到疏理肝气，防止肝气郁结的作用，这对容易肝郁的女性来说，是很好的。
艾草带脉贴，选用的是中国艾都——湖北蕲春李时珍故乡的道地蕲艾，采用端午节前15天至节后7天之内的野生蕲艾。
端午正值春夏交替阳气旺盛的季节，此时生长成熟的艾草，吸收了充足的阳气，故比其他时间采摘的艾草更好。
采用大山里的野生蕲艾，叶片大、绒毛多，晾晒后，储存三天，祛除整颗艾草和杂质，只选艾叶储存，这样提取的艾草精油更好。
这个贴子，贴哪里更合适？
带脉循行的路线上，左右两侧分别有一个带脉穴，位于侧腹部，第11肋骨游离端垂线与肚脐水平线的交点上。
这个穴位具有调理月经不调、闭经、带下等妇科常见问题的作用，还能改善腰腹、胁肋疼痛（《针灸学》），又是带脉所过之处，因此贴在此处再适合不过了。
这个带脉贴的设计很贴心，一贴很大，覆盖的面积很大，几乎不用担心找不准穴位。
撕开轻轻贴上即可，可以先一天贴一侧，今天贴左侧，明天贴右侧，交替着贴，当然两侧一起贴会更好。
不过，通带脉这件事，不管是自己动手揉捏也好，还是用带脉贴敷贴也好，都需要坚持一段时间，三天打鱼两天晒网的话，可能会功亏一篑哦。
艾草带脉贴，69元/盒，一盒6片，现在优品做活动，一盒仅需64元，买二送一，三盒装仅需128元，买三送二，五盒装192元。买五送三，8盒装只要299元，均价一盒只要37元左右，每盒省下将近27元！
建议一次连续使用21天以上，如果只是一天贴一片，买5盒装可以贴30天了，若是想每天贴两片的话，则建议购买8盒装哦。