越来越多人得尿毒症？医生提醒：把2种食物撤下餐桌，肾会感谢你

相信大家都听说过“可乐哥”的新闻吧，可乐哥曾在工地做包工头，由于工作的原因，每次在工作期间都喜欢把可乐当水喝，就这样持续喝了两年。

最后年仅24岁的他，被查出尿毒症晚期，未来的日子里，需要一直做透析来延续生命。

一、为什么越来越多人患上尿毒症？

研究数据表明，每10个人当中就有4个年轻的群体患有尿毒症，面对越来越年轻化的尿毒症患者，到底是因为什么原因才导致的。

1.经常熬夜

夜晚10点过后，可以说是身体进行自我修复的黄金时间，面对繁重的学业和生活压力，熬夜似乎成为了我们生活中的日常。但这样不仅对我们肾脏伤害过大，还会因长期熬夜使得肾功能下降，从而增加尿毒症的几率。

2.久坐憋尿

工作时我们通常一坐就是一上午，由于工作，即使有尿意我们也是憋着。除非实在憋不住了才会去卫生间解决一下，而就是这样的不良习惯，使得肾脏负担增加，长此以往就会让尿毒症有机可乘。

3.乱用补品

很多男性在肾方面出现问题，第一时间想的不是去医院检查，而是想着自己买些补品吃就行。而市面上任何补肾补品都是加了化学添加剂的，因此乱吃补品不但不能解决关键问题，还会因此加重我们肾脏的负担。

二、尿毒症有4大征兆，别忽视了

当我们身体出现以下几种情况就要特别注意，可能尿毒症正慢慢的靠近我们。

1.浮肿

当我们晨起出现脸部浮肿，并伴有身体水肿等情况就需要检查我们肾脏是否出现问题。

2.面部改变

早期尿毒症会出现面部发黄的情况，这是因为贫血所导致的。

3.尿异常

夜晚起夜变多，且尿液中泡沫异常，这时也需要我们格外注意。

4.腰部疼痛

肾脏为机体重要器官之一，当肾脏受到损害时，患者会出现腰痛等不适。

三、少吃这3种食物，肾会感谢你

尿毒症虽然不是我们常说的癌症，但是它却比癌症更让人感到害怕。而少吃以下这三种食物，对肾脏有很多好处。

1.盐分高

食盐可以说是我们日常中不可能缺失的调味品，只不过在摄入过程中，要符合我们正常的人体正常需求，摄入太多或吃的太咸，都会增加我们肾脏的负担。

2、磷含量高

人体中的磷元素需要通过我们肾小球才能排出体外，而长期大量食用磷含量过高的食物，久而久之会伤害到肾脏的排毒能力。

3、羊肉

羊肉属于高嘌呤食物，蛋白质含量比较高，而高蛋白饮食会加重肾脏功能负荷，因此在吃羊肉的时候，我们一定要控制食用量。

总结：我们人体的健康是离不开肾脏的帮助的，因此对于肾脏我们要格外小心养护，同时也要避免熬夜等不良的生活习惯给肾脏造成伤害。