中医教你不花钱的养生法，疏肝理气清肝明目，你学会没 / 开普饭

无论是中医还是传统养生理论,"调和气血"是一个常被提起的词汇.从中医的角度来看,唯有气血平和,身体才能健康长寿.那么,什么是"调和气血"的养生之道呢? 所谓&q ...

中医教你滋养肝血,疏肝理气,肝越来越好肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身.但是,我国的肝病患者众多,肝 ...

人民健康论坛 429篇原创内容 Official Account 文章来源:五味古法中医都说"树老根先枯,人老腿先衰". 很多人也特别注重补钙,也经常有人问我们:骨质疏松吃什么补 ...

山西省中医院骨科王馨芳中医认为,人体内的精气就像流水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉"值班"或称为"当令",如果生活起 ...

养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为"肾气足,百病除",我们日常就要注意养肾护肾,养肾不是说一定要吃些名贵的补肾品,其实,不花钱也可以养好肾,下面我们来看看中医不 ...

上热下寒,在来求诊的患者中很常见,具体什么表现呢? 先说"上热",就是人的咽喉以上.头面部容易有热象,具体是什么呢? 面部容易长痘痘,眼睛容易干涩发痒,鼻子容易干燥甚至是流鼻血,同 ...

饮食保肾:补肾食物除了黑芝麻.黑木耳.黑米.黑豆等黑色食物外,常吃核桃.韭菜.虾.羊腰等也能起到补肾.养肾作用. 护好双脚:足部保暖是养肾的关键.不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚在潮湿的地方长期行走 ...

中医号脉可以说是源远流长,从古代一直被沿用传承至现在,足以可见它的强大生命力和科学性.中医自古便有号脉这一绝学.望,闻,问,切始终以普遍应用的技巧,尤其是切脉,这是一个非常具有神奇性的技巧.中医号脉其 ...

中医教你不花钱的养生法，疏肝理气清肝明目，你学会没