话说太极拳｜和、李学拳还有这样一段故事！98%的人都不了解！（连载）
和兆元学艺
第十七回
和兆元，生于1811年，卒于1891年，字育庵，河南省温县赵堡镇人。和兆元出生于中医世家，其父和彦方，精通中医内科，善治疑难杂症，在当地有一定影响。为使和兆元公能秉承家学，振兴家业，其父嘱其习文学医。和兆元 15 岁时，时值清王朝后期，社会动荡，其姐夫李棠阶劝其兼习武技。1825 年冬，和兆元拜太极拳名师陈清平门下，开始习练太极拳。因他天资聪颖，活泼机敏，有习武的天分，并尊师重道，勤奋好学，功夫出类拔萃，深得陈青平赏识。
和兆元全面继承了陈清平的拳技、内功心法，后又应三朝元老军机大臣、太子太保李棠阶之邀一同进京。和兆元在李棠阶的影响下，对武学精华兼容并蓄，以老庄之道、医学之家、周易中庸之理，指导规范拳架，使理论与实践完美结合。他在保留师传拳术精华的基础上，对拳架进行一些创造性的改动，创编了一套体用一致、技理相合，以自然柔和之体，养吾浩然之气，内劲浑圆，松活自然，技击上滑如鱼、软如棉、硬如刚，初始以外带内，而后以内带外的和式太极拳，开创了太极拳“代理架”之先河。和兆元武功高强，忠信可嘉，被清廷例授“武信郎”之职，归乡后著有《和式太极拳谱》《刀、枪、剑、棍谱》等。
和式太极拳特点：就拳架而言，劲力较陈式拳架显得柔和，动作幅度不如杨式拳架般宽舒，不像武式拳架那样紧凑，孙式拳架那么灵巧，而是在与太极拳各式拳架的劲力刚柔和幅度大小的比较中，处于一种“居中”状态。和式太极拳拳架能大能小，能快能慢，大而紧凑圆活，小而舒展轻灵。拳架七十二式，细分一百零八式。以一圆、上下、进退、开合、出入、领落、迎抵、太极十三势为理论，指导拳架的练法和用法。练架遵循三直、四顺、六合即头直、身直、小腿直，顺步、顺身、顺脚、顺手，手与足合、肘与膝合、膀与胯合、心与意合、气与力合、筋与骨合。同时，练架也要遵循合、顺、中、平、轻、柔、圆、活八字要领，以“背丝扣”贯穿于拳架始末，在技击上擅长拿、跌、掷、打、靠、吞、吐。初学可有蹿、蹦、跳跃、腾挪动作，但无明显发劲动作。
和式太极拳的推手讲究上、中、下三盘二十八法，分单人推和双人推。单人推手主要是在意念引导下推手，可单手推，也可双手推。单人定步练习有左右里合圈、外开圈、左右前后平圆、立圆圈、左上右下、右上左下的斜圈等，圈可大、可小、可快、可慢，在圈中体会一圆、上下、进退、开合、出入、领落、迎抵，使意、气、劲浑圆一体。
双人推手可分单手推和双手推、定步推、上下步推、活步推、大捋推、散手推，以活步推手为主，讲究上、中、下三盘四十八法，以通为顺，如禹疏九河，以其势而导之。“且拳勇之势，固贵乎手灵也，尤贵乎手敏。盖身不灵则无以为措手之地。而手不敏，亦无以为动身之处。”（和敬芝《高手武技论》）手法上要求一举手，拳无定向、手似离弦之箭，快而有头，如长蛇缠绕封击、大圈化小圈、小圈过大圈、化而可打、过劲击人，身法上讲究近人近身、不贪不欠、固守身正、阴重阳轻，步法上打死不退步、退步必伤人、脚晓虚实、步要过人、进退自如、三法相合、有意而不露形、起落相随，身、手、步三者齐到，粘之如胶、击之如电，打人无不在惊险，有惊骇而无疼痛，人不知我我独知人，英雄所向无敌也。
和式太极拳的特点是在套路、架势及太极拳的理论基础上融进实用技法贯穿成套路，讲究自然、大方、实用，在意念的导引下神气贯注、浑圆一劲，无一处不蕴涵阴阳、八卦之理，应用刀、枪、剑、棍之术，再现了器械是手的延长之意。
和式太极拳继承了中华武术技击、养生、健身之道，集内功拳架、养生于一体，融一圆、上下、进退、出入、领落、迎抵为一体，充分体现太极这一哲理。和式太极拳近年来在全国各地发展迅速。
李景炎学艺
第十八回
忽雷太极拳由河南省温县赵堡镇陈新庄村人李景炎所创。自清咸丰四年(1854年)起，李景炎拜别陈清平师门，以护院走镖，授徒为业，世代传承，迄今已有 120 多年历史。
李景炎，河南省温县陈新庄村人，家境贫寒，从小随陈氏族人学拳，因受保守观念影响而遭歧视，于清道光二十年 (1840 年 ) 改投师叔陈青平门下，继续深造。其酷爱太极拳，苦心钻研，凭着百折不挠的坚强毅力，尽得师门真传，功夫纯正，拳艺精绝。
忽雷太极拳俗称“忽雷架”，是在陈式太极拳小架拳式的基础上发展形成的，对习练人的体质要求较高。此拳演练起来发劲不断，顿促有声，如闷雷风起，动作刚劲精巧，连续不断，身手忽起忽落，忽柔忽刚，快如迅雷电闪，两脚挫碾震促，嚓嚓有声，浑身如雄狮出水抖擞有力。拳架开展而紧凑，看似刚劲实则松柔，别具风韵。
忽雷太极拳的特点是：软如棉花、硬如铁，滑如冰溜、粘如鳔，身手忽起忽落，忽柔忽刚、如闪电似迅雷，动作威劲精巧，周身抖擞如颤抖然，两足磋碾震促“嚓嚓”有声，促步磋脚，挂撩跪蹬，步法灵巧奇异，腰似车轴，脚似钻，两手如轮旋滚翻，一动一太极，寸寸皆阴阳。
忽雷太极拳十一层练功法：一联、二圈、三身转、四分、五劲、六圪节、七起、八落、九自尊、十朝、十一哲。
忽雷太极拳后由李景炎之徒张国栋、杨虎完善发展。
忽雷太极拳身法练法要诀：身要正，气要静，分子午，转阴阳，手提起，舌上挑，眼要和，进要急，退要速，行架快，实架缓。
忽雷太极拳套路有杨虎传和张国栋传两种。杨虎传全部套路八十式，细分为六个套路，六种练法。前三个套路分：柔架、快慢架、快架。此为基础练法。四、五套为恶形架，分快慢劲架和快架的劲架。此五套练法完全掌握后才能进入第六套忽雷太极拳的练法。第六套为功夫架，练成后方称忽雷太极拳。张国栋传套路有一路七十八式，二路四十五式，春秋大刀三十一式，单刀十八式，十三枪十三式，花花棍，四枪一路六式，八枪对刺八式，太极大杆，太极棍等。
忽雷太极拳推手法主要有定步，活步，花步，滑步。辅助训练法有击沙袋，太极桩，太极锤，太极双轮，桩功，养生功，打树桩，二人对练，双臂功等。
自忽雷太极拳问世以来，发展到全国各地及海内外，日本、韩国、美国、马来西亚、英国等20多个国家均有传人。
李作智学艺
第十九回
腾挪太极拳由河南省温县南张羌村人李作智所创。自清同治七年 (1868年) 李作智拜别陈家沟太极拳名家陈清平研拳开始，世代传承，迄今已有110多年历史。
南张羌村位于温县县城东8里地，拥有九千多人口，面积约5平方公里。距陈家沟约4里地，距赵堡镇约8里地。
李作智，南张羌村人，生活在清末民初，在师傅陈清平所传太极拳基础上遍访名家，结合自己多年习武对阵心得体会，在十九世纪末，创编了一套强调双手并重、极重下盘功夫、步法更加灵活、身形起落幅度较大的太极拳套路，被称作“腾挪太极拳”。异名有：矮桩架（矮架）、衩拖架（衩架）。李作智著有《太极拳讲述》等。
腾挪太极拳特点有五：一是拳走低架，腾空挪动。这是腾挪太极拳的重要特征，要求动作变化既有腾空之意，又不离开地面，虽然拳架很低，却动作敏捷，毫无迟滞。二是大开大合。腾挪太极拳“小架不小”，要求动作大开大合，舒展开圆，像拉开之弓，时刻蓄势待发。三是以裆带手。腾挪太极拳特别强调“运裆”，从练拳开始就刻意要求训练腰胯的“运裆”，由裆胯带动肢体运动。所谓：“以手领手，手笨力粗；以身领手，架活松柔；以裆领手，心意神驰”。四是手法以立掌为主，半阴半阳。两手像两把刀，始终处于将发未发、将用未用的状态，反掌即可打人。五是五趾抓地。凡脚一落地，足趾必须抓地，落步生根。涌泉穴悬虚，形成足心窝，两脚时时依地生根。
目前，腾挪太极拳已传至第五代。从李作智开始，腾挪架的历代传人少有以教拳为生者，因拳架套路难度较大，与其他太极拳流派相比，传播范围不广，不为世人所熟知。目前传播地域主要有：温县境内的南张羌村、东南冷村、西南冷村、张王庄、许北张村、滩张庄、杜庄、小黄庄等；河南省境内的温县、济源市、博爱县、武陟县、沁阳市等；全国境内的河南、陕西、四川、山东、安徽等省。
未完待续……