太极拳已经成为一种中华文化的重要载体
在中国传统体育运动中，太极的所蕴含的文化色彩是最浓的。太极的一招一式皆蕴含着充满东方智慧的哲学思想，'太极'中的理论可以说是中华民族先祖世界观的集中体现。
'太极'二字源于中国古代文化典籍《周易》一书：'易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。'意思是说，大自然中的气分为阴阳两种气，由阴阳二气产生春夏秋冬四个季节，出现了天、地、风、雷、水、火、山、泽八种自然现象，从而推衍出宇宙万事万物的生存形态。这就是我国古代先哲对宇宙万物内在的朴素认识，太极拳取名'太极'也是受此启发。
太极的哲理告诉我们人体是一个小太极，而宇宙则是一个小太极。两者要浑圆一体，和谐统一才能健康发展。这种和谐理念对我们构建社会主义和谐社会，提倡人与人之间的和谐关系也是极有意义的。所以说学太极并不止于学一门武术或功法，而是学习如何了解世界、认识世界和融入世界。只有深入了解中国哲学，才会真正懂得太极；悟透太极，便会明白我们这个古老民族关于世界、关于宇宙的思考。太极拳的每招每式都与古老民族对宇宙的认知之道是相通的。太极里凝结着中国人的人格心理特征，如太极功夫具有内敛含蓄，意、气、形、神圆融一体的特点。虽然招式中不具有主动攻击性，但在它后发制人的招式中往往蕴含着巨大的能量。再比如关于阴阳转化、相生相克的理念在太极招式中也有体现。'欲上先下、欲左先右、欲前先后'太极的刚与柔、动与静、有形与无形，棚、捋、挤、靠，举手投足间无不呈现阴阳转化的奥秘。
太极拳的理论体现了中国传统文化的人文精神，以遵循内外兼修，神形共养的锻炼方式，来追求达到天人合一，物我合一的境界。太极拳将中华文化的哲理融合到一招一式中，在练拳的过程中不仅可以强身健体，还可以体会到其中蕴含的中华文化。
当今时代，无论西方还是东方国家都在宣扬自己的文化和民族精神，如法国人民扬法兰西精神，德国人民提倡日耳曼精神，韩国前几年更是把文化兴国称为国策，在全世界范围内都掀起了'韩流'多少国家的青少年都在模仿那些韩国偶像。古今往来，只有一个民族的文化精神得到发扬，文化才能进步，人民才会有文化自信，国家才可以兴盛。
太极拳作为一项优秀的传统体育运动，它的文化价值和社会价值都是不可估量的，也能够成为体现中国传统文化的重要载体。