中医临床常用去湿气最好的中成药及药茶

中医认为脾胃主水湿、痰饮，湿气多了可影响脾胃的运化功能。中医最怕湿邪，有句古话叫“千寒易除，一湿难去”，“湿性黏浊，如油入面”。湿邪不去，吃再多的补品不但无济于事反而有碍湿邪的祛除。那么如何判断湿气重否？祛湿中成药又有哪些？

一、“湿气重”的症状：

（1）、食欲不振：

没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。

（2）、精神萎靡：

胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼；身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧不灵活；头昏沉，易困倦，记忆力减退。

（3）、脸色暗沉和口内粘腻：

舌苔厚腻，舌体胖大；早晨眼皮肿，出现下眼袋。

（4）、大便稀烂：

基本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且觉得大便排不尽。

（5）、体态虚胖：

短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。

如果出现了上面的症状，就需要注意祛湿了，那么，祛湿的中成药有哪些呢?

二、具有祛湿功效的中成药

（1）、木香顺气丸

功能主治：行气化湿，健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。

用法用量：口服，一次6～9g，一日2～3次。

（2）、香连丸

功能主治：清热化湿，行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛、细菌性痢疾见上述证候者。

用法用量：口服，一次3～6g，一日2～3次，小儿酌减。

（3）、平胃散

功能主治：燥湿运牌，行气和胃。用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，爱气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓。

用法用量：每服4～6g，姜枣煎汤送下。或作汤剂，水煎服，用量按原方比例酌减。

功能主治：清热法湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干

用法用量：日服，次109，一日2～3次。

（4）、藿香正气丸

功能主治：解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。除了中成药，也可以选用一些祛湿茶。

三、中药祛湿茶

（1）、陈皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陈皮2g。

做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

成分作用

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

（2）、枸杞薏米茶

材料：薏米（炒黄）300g，枸杞子一把，红枣2～3颗，冰糖、水适量。

做法：洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5～10分钟即可饮用。

功效：养肝明目又，利水祛湿。

成分作用

枸杞：养肝，滋肾，润肺

薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺痿肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

（3）、茯苓薏米姜茶

材料：茯苓15～20g，薏米20g，生姜3片。

做法：将茯苓、薏米洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，煮开后，转小火煎煮30分钟，趁热喝。

功效：祛湿，健脾胃，暖胃。

成分作用

茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

生姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

（4）、红薏米祛湿茶

主料：红薏米、芡实、栀子

喝法：每天两包

功效：健脾祛湿，恢复脾胃运化功能，对经常胃胀、消化不良造成的积食有帮助。清热排脓、凉血淡斑，祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宫寒湿，止带止痒，对湿气引起的妇科症状有辅助治疗效果。除痹解酒、保肝利胆、益肾固精，祛口气干呕。祛水肿、祛肠热，缓解便秘，对各种困乏头晕倦态有非常好的调理效果。增强人体免疫、抵抗力、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌防癌。