世卫组织新禁令:3岁以下婴幼儿食品不得添加这个
没有孩子会拒绝糖果的诱惑,就像我们总是把甜蜜用作表示美好的形容词。
但有时看上去美好的东西,往往也伴随着相应的代价。
日前世卫组织发布了一份调查报告:其于2016年至2017年间,抽检了英国、丹麦和西班牙市面上的婴儿食品,在检测过程中发现,部分生产商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。
长期食用,会对宝宝健康带来不利影响。据此,世卫组织建议:禁止食品生产商在3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖。
那什么是游离糖
游离糖,是指食品生产或烹调过程中加入的白糖、果糖、葡萄糖和乳糖,还包括蜂蜜、果汁、糖浆、水果浓缩物里本身含有的糖,但不包括非加工食品,如粮食和水果里的糖。
孩子糖吃多了又有什么不好呢
肥胖
吃糖吃多了会变胖,大家想必都知道。我也就不解释原因了。
在我国,儿童肥胖率呈逐年上升趋势,我国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。这里面,糖的贡献就不少。
儿童期肥胖,比成人肥胖危害更大。会引起性发育障碍,个子矮小,关节压迫,运动障碍。还有一些过度肥胖的孩子会发生呼吸睡眠暂停,严重的会影响记忆力。肥胖儿童还容易患糖尿病、高血压,心脏病。儿童期肥胖,成人后,75%的概率依然体重超标,发生糖尿病、高血压、心脏病、心脑血管疾病的概率是普通人的2到4倍。
挑食
孩子糖吃多了也容易挑食。面对不甜的食物,就变得没有胃口。
其实人的味蕾会有一种高度刺激淘汰低度刺激的机制。吃多了口味重的食物,就开始接受不了口味清淡的食物。
《舌尖上的中国》的总导演陈晓卿就曾在节目里透露过:许多饭店招揽客户的秘诀就是下料重一些,这样食客再吃别家食物就会感觉寡淡无味。
儿童挑食的危害主要有:
营养摄入不全面、消化系统紊乱、生长发育不良、免疫力下降、影响智力、性格等。
龋齿
龋齿是因为附着在牙齿上的细菌得不到及时的清除,产生酸性物质,腐蚀牙齿,而糖分促进细菌的快速生长代谢,等于助纣为虐。
孩子没有一口好牙,不仅会影响面部发育,造成各种疾病,还可能影响孩子的发音和心理健康。所以家长们一定要重视哦~
汝之蜜糖,宝之“砒霜”。希望家长们可以做好宝宝的控糖工作,让孩子远离疾病的风险,健康快乐的成长。
作者:田大王
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