广龙堂知识普及篇——春季为什么要养肝？

前言

一年四季，到每个季节，就由相应的脏腑来当令，也就是每个季节对应对应每个脏腑。大家无论用什么方法去调理身体，顺应季节和脏腑的关系去养生，对于身体都会有很大帮助的。

特别到了春天，万物生发之机。

走在外面大家都会发现：小草都在发芽，树也在发芽。所以人体也是一样，对应大自然，万物的生长，看万物，自然就能看到人体是怎样生长的。

春天为什么要养肝

人体在春天生发之机，生发的是什么呢？

人体在秋天收敛，冬天收藏的这些东西，到了春天都要复苏，所以说到了春天要复苏身体的这些阳气。阳气往外一生发，身体的一些病灶之气，就会有反应。

在春天，特别是肝病的问题，会体现出来

肝主木，木在生发的过程当中，身体的很多疾病就会被带动起来。并不是说在生发、生长的时候出现一些病症不好，实际上在经络上来讲，如果身体有反应，或者出现一些病症，可以说都是好事情。

说明你的身体还有生发之机。如果身体连生发之机都没有了，要是真的生病，发现的时候，就不好治了，也没有办法去治疗了。

所以大家在春天要注重身体的健康和身体的保养。

春天主肝，肝在人体当中非常非常重要。

肝主筋，大家要知道，筋在人体当中无处不在，任何地方都有筋，有一句话叫“筋柔百病消”，身体的筋如果非常的柔韧，什么病就都不会有的。

所以在春天生发之机，大家要保护好肝。

怎样去保护肝？

大家想在春天保护好肝脏，首先就是让身体的气通畅，少生气，多呼吸大自然的新鲜空气，多看万物的生长，调整好自己的心情，心态。

不要每天都待在家里，多去外面晒晒太阳，多去外面走一走，这样就对身体阳气生发有很大的帮助。

现在很多人都变成了宅男宅女，无论天气什么样，都不会出去走一走，都是待在家里，或者待在办公室。

大家应该把握好春天的生发之机,看见太阳,马上出去晒晒,看到花草,过去闻一闻。其实花草在春天生发之机,花苞里面包含和蕴藏着一些负氧离子,对于人体是非常非常有好处的。

如果你能呼吸到它，对于你的身体是非常好的，而当你看到它，心情也会非常的高兴，所以对于身心都非常好。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！