余生还长，千万别对生活失望

人生是一段路，它不会一直平坦，也不会一直崎岖，总会起起伏伏。于是，在人生的路上便有了欢笑、有了痛苦、有了沉思、有了放荡不羁。人生从来没有定式，也难有规律，但却又有可以改变的契机。

有人对人生总结出一个“锅底法则”：人生好比一口大锅，当你走到锅底时，只要肯努力，无论哪个方向，都是向上。是的，如果人生如锅底，那么生活就会有起起伏伏、高潮和低谷也会交替出现。

在人生路上，或许你觉得前路迷茫，或许你感觉压力重重，但越是低谷处，越是困难时，越要迎难而上。当你吞下了抱怨，咽下了委屈，伟大了格局，生命自然会豁然开朗。从锅底起步，必然会攀登到高处。

01、吞下抱怨

在人生路上，谁没有被别人歧视，谁没有遭受别人白眼，谁没有被别人拒之门外。即便是那些成功者，他们也不是天生的强者，他们也是连摸带滚、一步一步走上巅峰的。

他们成功的背后，也有许多泪水；他们风光的表面，也有很多不堪。然而，他们都是挺过了那些艰难的“锅底”时刻，一步一步向上走，然后才走到高处。有时候，哀求并不能让别人怜悯；强大自己，才能改变别人的看法。

抱怨命运的不公，并不能改变现实。让愤懑停息，把抱怨吞下，靠自己强大起来，别人才会改变对你的看法，你也才能改变你的人生。抱怨，只能让你自己被不良的情绪吞噬，伤害自己。

放下所有的沮丧和顾虑，把所有的委屈、挫折、痛苦埋在心里，闭口不言。即便命运给了你最低的配置，你也要全盘接受，在沉默不语中，提升自己，努力打出自己王炸的人生。

这个世界没有不带伤的人，无论什么时候，真正能治愈你的，只有你自己。这个世界不会因为你的哀嚎，而对你手下留情，不会有人心疼你，而帮你摆平一切。要记住：小孩子才会到处诉苦，成年人得学会自己扛。

02、咽下委屈

每个人总会有各种不同的遭遇，或者工作不顺心，失眠到半夜，想在朋友圈发一大段牢骚的话，可最后还是一个字一个字删除了；拿起手机，想找个人倾诉，可翻遍通讯录，最后还是没有拨出号码。

人和人的经历不同，想法不同，彼此之间的悲欢并不相通，发生在你身上的事故，别人听来只是一个故事。成年人的世界，都在各自的苦海里泅渡，你的苦痛，别人或许能理解，但永远无法感同身受。

与其扒开自己的伤口，呼天抢地诉说自己的不幸，不如咬牙咽下委屈，低头默默前行。不是所有人都会对你的不幸表示关怀，有些人有心无力，有些人爱莫能助，有些人则是来看热闹的。

人生难免会有从高峰跌入低谷，难免要品味人情冷暖，尝遍坎坷折磨。这都是人生常态。正如三毛说的那句话：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人生并非坦途，高峰有时，低谷亦有时。面对生活的暴击，要学会做一个不动声色的大人，把情绪调整好，把委屈放一放，心怀希望，沉稳度日，用力生活。只要沉得住气，咽得下痛，扛得住难，总有拨云见日时。

03、喂大格局

俗话说：“人生不如意十之八九。”起起落落，本就是人生常态，谁也避免不了。但大多数人可以享受高处的欢喜，却承受不住低谷的落寞。一旦置身谷底，就会消极抑郁，精神萎靡，丧失方向，做什么都没精神。

正所谓：顺境考验德行，逆境考验格局。一个人对待低谷的态度，往往能决定他人生的高度。在顺境中做事，往往毫无波折，德行好，获利越大。然而在逆境中，会遭受更多白眼、嘲讽，让你难上加难。

如果你在乎那些流言蜚语，必然会被打击的一蹶不振。当把那些谩骂和责难，当成鞭策自己的工具，从中总结经验教训。不仅能让自己从失败中找到原因，更可以让自己的胸怀变得宽广，接受到更多有益的经验。

凤凰涅槃，在烈火中重生，必然需要经历焚灼的痛苦。人需要重新站起来，同样需要对失败的总结，接纳失败的苦果。或许还有一些人在旁边看你笑话，幸灾乐祸你的失败，但你要知道，人在低谷的时候，能学到很多东西。

就像我们走路，经历低谷后，肯定会迎来上升的趋势，所有上升都是从最低谷的某个点延伸开来的。就像在锅底，不管哪个方向的上升，都是它底部的外延。有时候，没有退路了，才会有出路。

04、杀不死你的，终将让你变得更强大

村上春树在《海边的卡夫卡》中说：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。 但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”

深以为然，只有你经历了磨练和挫折，你才会变得与众不同，因为你的经历让你的身体和心灵都得到了锻炼，而你也因此变得强大，不再惧怕风雨，懂得在风雨中前行，总能遇见阳光、看见彩虹。

落魄时不怨天尤人，挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，熬过了命运的淬炼，度过了挫败的鞭策，那些受过的伤，终将变成你坚硬的铠甲。那些杀不死你的，终将使你变得更强大。