改善饮食结构，缓解嗜睡情况：

白天不受时间地点限制的犯困嗜睡是因为患有发作性嗜睡，白天犯困嗜睡是比较正常，但有这么一类人根本控制不了自己随时睡着，在高兴或者情绪激动地时候还会腿脚发软无力，伴有睡眠质量差，这就是发作性睡病。

这个情况会影响患者的生活，造成意外伤害，因此患者不能从事机动车驾驶，飞行，高空作业和警觉性要求高的工作，以及切菜，危险性家务，很危险，所以要提高警惕。

现在有很多患者正在受发作性睡病的困扰，确实该疾病对生活的影响体现在各个方面。为了避免该疾病给生活带来的巨大隐患，生活中也要对该问题有所了解。