站桩形体上的问题，同样制约我们的进步。在...

站桩形体上的问题，同样制约我们的进步。

在这里，我就叙述一下我修炼过程当中的，几个典型的例子，供同仁参考

站桩感觉胳膊短，其实就是胯懈了和执着自身的问题，这个问题的解决在于收胯，看远方。

站桩有的胸闷，这个问题在于抱球不要贴在身上，还有就是不要做出来，想着就好，胸闷的问题自然而解。

站桩头晕的问题，是脑袋上提之意出了问题，上提之意要在两根头发上度的问题，上提多了就头晕，这两根头发的意思就是稍微往下一点头发就揪掉了，稍微往上一下就懈了，在这个度上，多下功夫

这个，就意拳站桩所努力的方向。

重要的是，无论站桩时间长短，都要有站桩完毕后的轻松、愉悦精神饱满之感，如站桩完毕累、疲倦之意，就证明没有达到应该有的效果。

总之站桩是在解决问题当中，进步的，也就是否定之否定反应站桩的规律。

诸多站桩的例子我愿意随时与诸位探讨共勉。