12种奇葩的减肥方式，脑洞大开，最后一个最恶心 / 开普饭

12种奇葩的减肥方式，脑洞大开，最后一个最恶心，千万别尝试！

爱美之心人皆有之，就算是身材再好的女生，也还是会不满意自己的身材，想要更瘦。正因为女性减肥者有需求，所以各种各样的减肥方式也层出不穷。今天我们来盘点一下12种奇葩的减肥方式，最后一个最恶心，千万别尝试。

1、三日苹果减肥

连续吃三天苹果，只喝白开水，其他什么都不吃。每天靠苹果维持，第四天开始恢复正常。这种方法身体会脱水，甚至影响心肺功能，神经系统还有肾脏健康。试想一下如果你连吃三天苹果，以后见到苹果都想吐。

2、保鲜膜减肥

先涂减肥霜，然后全身裹保鲜膜，就像蒸桑拿一样。千万别以为这样能消耗脂肪，这样做反而会引起湿疹等皮肤过敏现象。

3、黑咖啡减肥

运动前喝一小杯黑咖啡能帮助热量燃烧，但如果你不运动，每天就喝大量咖啡，身体肯定会脱水的。还会出现血压升高、夜间失眠情绪紧张。喝太多，甚至会引起中毒。

4、盐水清肠减肥

有人说每天吃清淡的食物，在水里加入15克盐，一口气喝掉可以排泄肠内的废物，排毒瘦身。却不知道这样很容易拉肚子，突然摄入大量盐还会造成人体水肿、血压升高，引发脑血管疾病。经常熬夜玩游戏、加班的小仙女千万别试。

5、缩胃减肥

缩胃手术是将胃部切除一部分，在胃部和食管做分割。手术需要同时满足生理、心理条件方可进行。缩胃手术容易导致贫血和营养不良，严重的还会导致胆结石。卖个肾还能换台最新款手机，切半个胃还要花掉这么多钱，还不见得有效果，多不值得。

6、催吐减肥

美国歌手Lady Gaga坦言，为了拥有曼妙身姿，尝试了“催吐”减肥，后来胃食道逆流导致声带受伤而彻底放弃。这种通过刺激咽喉达到催吐的效果，很容易引起容易造成体内电解质失调，长久下来容易衍生出一些疾病，造成唾液线肿大等疾病。催吐胃酸容易腐蚀牙齿，造成牙齿受损和食道发炎，还会损害胃壁，造成胃部发炎，长期受胃酸刺激，很有可能引发食道癌。