我已经很努力了，为什么孩子还是那么瘦？你需要这款养娃神器
“亲戚家的小三个月，30斤了！我们家20斤都不到！国庆回去都说我‘虐待’孩子……
各位国庆带娃回家的宝妈们，有没有这样的遭遇啊？
宝贝的身高体重，总是困扰着各位妈妈，就算自己有主见，也架不住周围的“闲言碎语”。
有这样困扰的妈妈，强烈推荐你们给孩子画生长曲线——全世界的妈妈都在用。
1
生长曲线可以告诉你什么
宝宝生长是否达标
生长曲线包括头围、身高、体重的曲线，它可以告诉你宝宝生长是否达标。
WHO的生长曲线描述了世界不同地区6个国家（巴西，加纳，印度，挪威，阿曼，美国）母乳喂养的正常婴儿的生长发育情况，曲线分别描绘了男婴和女婴的不同生长情况。
0-2岁女宝宝的生长曲线图：http://www.who.int/childgrowth/standards/cht_lhfa_girls_p_0_5.pdf?ua=1
不论何种喂养方式，评价生长和喂养方式的第一工具是生长曲线。
如果宝贝生长正常，精神状态好，妈妈们用不着今天担心便便少，明天担心吃的少，有时候心大一点会比较轻松哦～
2
生长曲线怎么画？
APP很方便
首先，你要有绘制工具：
1、纸质表格：通常0-2岁的宝宝还是建议以WHO的标准为准，表格可以在WHO官网下载、打印（地址我放在阅读原文的链接里了）
2、手机APP、小程序：各大育儿软件都有，育学园、宝宝生活记录等，都有这个功能，很方便。
WHO也提供了一款绘制软件，不过需要安装在电脑上使用。（下载地址：http://www.who.int/childgrowth/software/en/）
其次，你需要测量数据：
1、可以用定期体检的数据
2、如果在家测量，至少间隔一个月，切记不要天天称体重啊……最好同一时间，穿差不多的衣服测量。
3
生长曲线怎么看？
看趋势
先说基本功：
图上有3（或者5）根线#如上图↑#分别对应着3，（15），50，（85），97百分位数。
低于3%（最下面一条线）可能存在生长迟缓
高于97%（最上面一条线）可能存在生长过速
所谓的正常值，是3%～97%的范围
注意：生长曲线是根据正常、健康孩子的数据绘制的，无论处于3%，还是97%，都可能是正常发育的健康孩子。
这个曲线既可以告诉你，和其他这个年纪、相同性别的宝宝相比，你家宝宝处在什么水平；
也可以告诉你，和上次体检相比，她/他发育速度如何。
#不要光跟别人比
跟自己比更重要啊！#
4
这些情况不正常
对照案例一看就懂
1、低于3%：
长期低于3%，建议和医生谈一下，看看是吃饭出了问题，还是有其他生理或者病理原理，及时排除病因。
这是咱们群里一位妈妈发来咨询。
这位宝宝曲线一直不高，但都在正常范围内，这可能跟出生水平有一定关系；但最近跌出了3%，需要注意。
2、高于97%：
中国父母都爱胖宝宝，可爱，有福相；但研究证实，婴幼儿时期肥胖，成年后肥胖和三高的风险更大。
所以，曲线高于97%时妈妈要注意，采取相应的措施，比如，看看是不是过度喂养了，是不是要增加活动量。
注意：4～6 个月宝宝（所谓婴儿肥时期）体重超过 97%，不要随便打上肥胖标签，特别是母乳喂养宝宝；这可能是宝宝为以后生长积蓄能量，6个月后会慢慢回归到正常范围内。
3、曲线大起大落
食栗派妈妈群里来咨询的，基本都是正常健康宝宝，所以没有典型例子给大家看，不过这位宝宝的经历可以跟大家分享。
曲线都在正常范围内，但是半岁之后明显下降了，分析原因：辅食加得晚，还有贫血的情况。除了口服铁剂之外，妈妈还带宝宝参加了咱们“小吃货梦工厂”辅食训练营，经过两位营养师妈妈的指导以及宝妈和宝宝的共同努力，终于追上来啦~
5
这些情况都正常！
很多时候你多虑了
1、 缓慢上升
孩子可能很瘦小，但是生长发育很稳定，这也是健康的、良好的发育。
“我们家宝宝比同龄看起来小很多”、“没有肉，看上去小小的”。但是看曲线，虽然5、6个月的时候不大好，但也一直50%嘛，而且现在追上去了，总体蛮好的。总不能拿郭敬明跟姚明去比呀。
2、缓慢下降
造成宝宝生长曲线下降的可能原因有：
运动能力增加
疾病消耗：比如腹泻、发烧
也是担心宝宝太瘦来咨询的。
但其实，宝宝的曲线总体趋势蛮好，并没什么问题；中间体重为什么会掉下来？一方面是没有记录；另外妈妈也说，那段时间宝宝拉肚子拉了半个月，掉了些体重。
自然生长阶段
宝宝的生长发育并不是匀速的，不同的阶段会呈现不同的生长速度：
前3个月长得快，3-6个月开始减速；6-12个月平均长不到2公斤；1岁后速度变得更慢，但相对稳定；之后大约每年长2公斤多。
最后还有一点提醒， 发现曲线大起大落，先别慌，检查下数据测量是否有误，如果没有，再向专业人士咨询，排查原因。
一个健康的生长发育，不是看绝对值，而是看生长曲线是否在一个稳定的百分位上，是否保持 “整体向上”的趋势;
如果只是在一个范围内偶有波动，又能找到对应的原因，整体趋势向上，那就属于正常，无需太担心。
下次再有人说你家宝宝瘦，拿出生长曲线，实力回击！