平旦華語：肺主皮毛（庚子131）

劉承恩 中毉師

芝麻调和油推陈出新

我从孕期开始按照时令养生的指导饮食起居，目前孩子三岁九个月。

三年多来，除了打预防针，孩子从没进过医院。偶尔孩子有些小问题，我都能通过咨询师建议的顺应自然的饮食起居方法轻松解决，让我身边很多人羡慕不已。

今年九月底，孩子随他爸爸去海南游玩，吃了很多的海鲜、水果。回到浙江后，孩子全身的皮肤出现大面积红疹，从脸到手、到脚，同时还有咳嗽和流清鼻涕。

咨询师告诉我，庚子年秋分后，四金合一，金泻土气，生冷食物伤脾生湿。应以饮食健脾为主，酉初饮食养阴为辅。观察孩子大便干稀情况，随时调整。同时善用芝麻调和油涂抹皮肤。因为《神农本草經》讲：生芝麻败毒消肿，生长肌肉。

于是，我给孩子巳时、戌时饮食健脾，酉初饮食养阴；日常吃饭喝水，按照三阴三阳的原则执行；同时每天用大量的芝麻调和油给孩子涂抹全身皮肤，一天数次。睡前用保鲜膜把孩子涂了芝麻调和油的手脚包起来。一天后，大量的干皮开始脱落，裂口开始愈合。连续涂抹三天后，孩子身上大面积的干皮，基本上脱落干净。五天后，孩子一切恢复正常。

时令养生人宋佳霖

（上海雷济铭咨询师推荐）

庚子年深秋

承恩点评：

肺主皮毛

脾胃是后天之本，为肺之母，肺主皮毛。内调脾胃，外养肌肤，里外相应，不治而病消。

上述一段话，是对本文中儿童康复的概括，也是时令养生的世界观和方法论。庚子年下半年金运金气太过，生寒凉之气。脾胃畏寒。如果生吃水果、蟹类海鲜不当，伤了脾胃，形成肠胃痞症。“土不生金，脾胃不养肺。”肺肃降不利，卫气受损，皮肤出疹。

及时饮食健脾，釜底抽薪；外涂生芝麻油，更替肌肤，表里如一。如果不内调脾胃，只抹生芝麻油恢复较慢，甚至反复发作。

说到底，时令养生是一门生活的哲学，让人自在，而不彷徨。

2020年11月14日寅时

王楠一编审 王蘇源二编审

郑娜、张一林版面

（部分图片来源于网络）