拯救你的草莓鼻祛黑头，不妨试试这些方法！

之前我在朋友圈做了一个关于让人烦恼的脸部皮肤问题调查，大家的答案基本都集中在痘痘、色斑、大油田、黑头等等，关于前三个，之前我们节目也说过很多解决办法，所以今天我们想跟大家聊聊黑头的一些去除方法，想要了解怎么去黑头，我们首先要知道黑头是怎么产生的。

实际上大家通常所看到的浮于毛囊口外的黑色突起，并不是真正意义上的黑头，他们很可能是假黑头。角黑头形成分为两种情况，

第一种是由于皮肤局部毛囊皮脂腺异处旺盛，再加上脂质的氧化和黑色素沉积，导致毛囊孔可见细小的黑点。如果是挤压，可能会出现一些黄白色的东西，叫做皮脂细丝，是毛囊皮脂代谢的产物。

第二种就是毳毛。很多人鼻翼两侧、脸颊出黑色突起的细小毛发，就是毳毛，真正的黑头其实指的是黑头粉刺，属于痤疮，也就是痘痘的一种。形成痘痘的原因主要有四点，油多、堵塞、细菌、炎症。由于皮脂和角化物质的堆积，使毛囊口持续扩张，同时毛囊口内有脂质氧化和黑色素沉积，所以它看起来是黑色的。真假黑头触感相近，颜色也相反，前者摸起来触感平滑的，几乎没有凹凸感，不需要治疗；后者用手摸能感受到明显粗糙或者凸起，想要解决它则需要运用一些方法去除真黑头。

现在很多人都会购买一些网红产品，或者使用一些网红方法，像是黑头贴、黑头仪、鸡蛋清、去黑头等等。这些方法看上去比简单粗暴的用指甲挤压好像温和不少，但实际上却是治标不治本。因为黑头在毛囊深处和脂质微丝原是同根生，暴力、拉扯、挤压都会损伤保护毛囊的角质层，让毛孔受到过度的刺激，让皮脂腺分泌的更加旺盛，加快了黑头卷土重来的速度。

而且如果用指甲挤压过度，指甲的细菌还可能导致皮肤发炎，目前还没有针对黑头的特效药出现。由于黑头属于痤疮的一种，所以科学治疗原则一般是控制雄激素水平，控油、去脂、溶解角质、杀菌和消炎。如果黑头不是特别严重，我们可以先从简单的清洁控油开始着手，注重日常的脸部清洁。

其次我们还可以根据医嘱使用相应的药物，像是维A酸类药物就常被用来治疗黑头、粉刺。不过需要注意的是，这些药物使用后可能会出现干燥、脱皮的现象，一般情况下这些症状都是正常的，时间久了会慢慢消失。因此除其会先建议局部点涂，适应后慢慢扩大范围，如果感到不适可以配合保湿乳液来缓解。而且一般来说维A酸类药物使用八周以上效果才会明显，所以需要坚持使用。

除了面部清洁药物之外，调节生活方式也能在一定程度上帮助调节自身内分泌，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，早睡早起、劳逸结合、切勿熬夜等等，都能够帮助皮肤调整状态。