冬天手冰凉,点按一穴全身暖~

天气越来越寒冷了,很多人都会出现手脚冰冷的症状,今天给大家介绍一个迅速畅通血液循环,暖和身体,消除手冷的方法:

取穴:阳池穴的名字,就意味着囤聚太阳的热量。它位于手背手腕上,寻找的具体方法是,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

作用:阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体,新经络公众号提示按摩此穴,还能够有效的治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。
揉按方法:刺激阳池穴时,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬天试试,坚持每天数次,就能暖和一整天。

近期将要发表的文章:
《人体最诡异的地方,也是治大病的地方》

《各种炎症、内脏异常、疼痛,都要先调这里》

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