性行为过多就是性成瘾？从《女性成瘾者》给你讲起
不知道各位丁友有没有看过一部非常小众的电影叫做《女性成瘾者》。
电影从女性瘾者 Joe 的视角描述了她的经历：她 2 岁就知道阴道是什么，7 岁就和朋友在浴室的地板上摩擦玩乐，此后便通过各种各样的方式去摩擦、插入阴道来体验快感。
这样的体验和探索，对儿童来说其实是再正常不过的表现了，但 Joe 的探索并没有到这里就结束……
看到这个名字，相比很多丁友一定十分好奇，究竟什么是性成瘾呢？我每天都自慰，难道也是性成瘾了吗？
性成瘾，也称性瘾、嗜性、性上瘾或做爱上瘾症，是一种尽管得到了负反馈，依然想要进行性活动（特别是性交）的强迫行为。
支持为性成瘾症建立一个诊断模型的人们认为，性成瘾属于一种纵欲障碍。 性成瘾的人则叫性瘾者或嗜性者。
从事瘾癖研究的英国格拉斯哥大学心理学的荣誉高级研究院士罗伯特·伊安·F·布朗说：
“性瘾跟其他类型的上瘾是一样的。有性瘾的人将性行动作为调节心情和逃避现实的一种方式。
虽然有人实际上付诸行动的次数可能并不很多，但是这种念头一天到晚不断，也对人造成了困扰。一旦染上性瘾，一般来说就会沉湎于各种与性有关的活动。“
互联网的兴起使各种各样的色情资讯变得很容易接触，而现在全世界亦有不少人因此而沉溺在网上的色情世界里。
根据《国际先驱论坛报》的报导指：“如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔，那么原因很可能是他有性瘾。”
性成瘾的原因2012 年的美国精神诊断手册（DSM-V）更新时，没有把性成瘾认定为疾病，认为诊断性成瘾还需要更多科研依据。
但有些科研心理学家认为，性成瘾是符合成瘾标准的，最新版的手册之所以对把它认定为一种疾病持保留态度，是担心滥用诊断以及社会对性欲过度的不接纳和误解。
引起性欲亢进的原因可分为体因性和心因性两类。
体因性包括颞叶病变、脑梅毒，大量使用睾丸酮，使用大麻叶或可卡因过量等。
女性患肾上腺肿瘤或卵巢肿瘤时，有时出现性欲亢进。
心因性可见于某些强迫症、躁狂症、精神分裂症及偏执性精神病，也可见于并无精神疾病，但具有潜意识心理变态的人。
有部分研究指出：性欲亢进、性成瘾大多是人的一种心理障碍，而不是人体生殖器官上的疾患。
一位互联网色情成瘾用户表示：我意识到我可以完全可以凭借视觉刺激将自己带到性高潮的边缘，甚至不需要用我的手。
1.性成瘾涉及真实的人; 网络色情成瘾涉及一个屏幕。 色情上瘾者迷上像素/搜索/不断的视觉新奇。
相比之下，性上瘾者迷上新颖的伴侣，偷窥，欺凌，闪光，冒险性等等; 色情成瘾可能会或可能不会补充其他行为。
2. 网络色情成瘾更像是视频游戏成瘾，而不是性成瘾。 它通常不会溢出到其他性活动中。
事实上，许多重度色情用户无法被真正的女性所吸引。即使是女性，她们也发现性吸引力。
3. 互联网色情成瘾者经常评论他们想要一个稳定的女朋友，或者，如果他们有配偶，他们想要做出性反应。
性瘾者需要各种合作伙伴。 他们迷上新奇的人而不是新奇的像素。
4.性表现问题是互联网色情成瘾者常见的抱怨。 我们通常不会听到性成瘾者中严重的性行为问题。
5.随着青少年时期对高速色情的访问量增加，色情成瘾似乎在增加，尽管一些老年人也有报道发展成为了性成瘾。
实际上，色情片证明了许多用户的“性消极”。
看到这里想必很多丁友会有疑问，我经常手淫，难道是也性成瘾了吗？
根据2012 年的美国精神诊断手册中的提案，并非诊断标准，不要对号入座
A 在至少 6 个月以上，反复出现密集的性幻想、性冲动或者性行为，符合以下 3 条及以上：
1.因性幻想、性冲动及性行为反复干扰，影响了花在其他重要的非性行为相关的目标、活动等的时间。
2.反复通过性幻想、性冲动以及性行为来应对自己不愉悦的情绪，比如焦虑、抑郁、无聊、孤独、烦躁等情绪。
3.反复沉浸在性幻想、性冲动以及性行为中，来面对生活中的压力事件。
4.反复尝试控制和减少这些性幻想、性冲动以及性行为，却反复失败。
5.明知性行为会对自身、他人造成生理、心理方面的伤害，却反复忽略其中的危害而继续。
B. 因为频繁且剧烈的性幻想、性冲动及性行为，明显给个人在社交、职业或是其他重要社会功能方面造成了临床上的痛苦或损害。
C. 性幻想、性冲动以及性行为，不是因为摄入药物或毒品引起的。
如果一个人每天自慰多次，脑子里除了性生活根本没有其他的，已经严重影响了正常生活，这样就需要重视起来。
1. 查明原因
如果不是器质性病变，可以减少夫妻之间的性刺激，进行心理疏导，将注意力转移到别处。
2. 药物治疗
可以服用一些镇静类药物，缓解性冲动。
3. 建立正确的性观念
4. 利用性来逃避生活不是一种健康的行为，性成瘾者需要对性有一个健康的认识。
其实性生活时每个人的正常需要，我们不需要谈性色变，每个人的性欲也都有强弱之分。只要正确认识自己的需求，不对生活产生影响，就不必有心理负担。