十病九寒"，摸一摸身体，你是？

​∵1、小腿寒凉，肾阳虚

2、大腿寒凉，脾胃虚

3、手臂寒凉，肺气虚

4、颈部寒凉，膀胱经不通

5、手背寒凉，阳气不足

6、肚脐以下寒凉，是宫寒

7、肝脐以上寒凉，是胃寒

【检验自身是否有体寒？】

1、手脚冰凉，怕冷；

2、经常虚弱，容易疲劳；

3、腿脚容易水肿；

4、容易腹泻，喜欢热；

5、月经总迟到，常有血块，易痛经；

6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；

7、夜尿多。

以上情况有两到三种就要警惕你的体内有寒气了。