看书总是记不住？5个方法让你记忆力暴涨！

记不住、忘得快、考试时大脑一片空白？

那一定要试试这5个方法！

简单高效，一学就会，让你记忆力暴涨215%！

看书，总是记不住，今天要分享五个方法让你的记忆力爆炸直接检索练习，每读完一章合上书本回想一下这一章的要点，主要观点等再检查一下对不对，这样简单的自测，可以让记忆力提高百分之十二间隔重复分别在入睡前起床后回顾，今天学习的，主要内容就是加深记忆的黄金时段特别有助于把学到的东西转化为长期记忆三穿插练习，不要连续腹泻同意门功课和做同一类型的题目要混搭，比如学二十分钟的英语再选二十分钟的数学这个方法可以让记忆力暴涨百分之零二百一十五四多样化练习，在不同场景会以不同方式进行训练，比如自习室待久了，可以换个地方去图书馆咖啡馆儿的学习，平时看书，只做思维导图，那今天可以换车认卡试试这个方法可以促进活学活用五记忆宫殿选择一个，你非常熟悉的地方可以是家里也可以是回家的路，然后按顺序标出明显的特征误，最后因为尽可能夸张的联想与食物建立关系连比如我剑魔后看到书架吉他沙发要记住今天的知识点联想最近看了什么书？每天要抽半小时练其他躺在沙发上可以追会儿去看会儿书，每次回想是就想象自己在家里走了一圈，没有谁天生记忆力也好？掌握方法请假练习，我们都是记忆达人