体内有湿热的人，别忙着进补！中医区分4种...

体内有湿热的人，别忙着进补！中医区分4种湿热类型，先自查祛湿：

1.脾胃湿热证：腹胀、吃点东西就胃胀、吃不下饭、恶心难受、大便不成形、小便量少，舌红苔黄腻。

调理原则：清利湿热
常用中药：黄连、黄芩、栀子、茵陈、猪苓、茯苓、泽泻、车前草、滑石、通草、薏苡仁等。

2.肝胆湿热证：口苦、口干、食欲差、肝区胀痛不适、皮肤或眼睛发黄，舌偏大，舌红苔黄厚而腻。

调理原则：清热利湿，疏肝利胆
常用中药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、木通、车前草、泽泻、茵陈等。

3.大肠湿热证：腹痛腹泻、腹痛来得急，容易腹泻、便血、口渴、小便量少、尿黄、舌红苔黄腻。

调理原则：清热，利湿，解毒，调气，行血
常用中药：芍药、大黄、黄岑、黄连、葛根、苦参、茯苓、五味子等。

4.膀胱湿热证：尿急尿痛、排尿时有灼痛感、尿黄、尿少、小腹胀闷、腰疼、大便干燥，舌红苔黄腻。

调理原则：清热利湿
常用中药：木通、车前子、扁蓄、瞿麦、桅子、黄柏、忍冬藤、滑石等。#健康明星计划#