百练桩为首，每天站桩10分钟，练腰练腿练全身，亚健康全赶走
赞 (0)
相关推荐
-
促睾增肌，只需一面墙？刺激大腿内收、盆底肌群，练腰练腿练全身
点击右下方"在看",支持一下,一起为自己的健康点赞,分享给身边的朋友,帮助更多人!
-
每天一杯，第二天一称瘦半斤，瘦腿瘦腰瘦全身
点击下方文字
-
“举手深蹲”堪称深蹲之王，每天100个，收腰瘦腿提臀，练遍全身
“举手深蹲”堪称深蹲之王，每天100个，收腰瘦腿提臀，练遍全身
-
真正的健身之王，1天30次，练腰练腿练全身，比深蹲还好
真正的健身之王，1天30次，练腰练腿练全身，比深蹲还好
-
原地异步跑，一天一次，胜过跑步1000米，瘦腰瘦腿瘦全身
原地异步跑，一天一次，胜过跑步1000米，瘦腰瘦腿瘦全身
-
不可思议的推腹5分钟，慢性病和亚健康全赶走 ！
推腹,顾名思义就是推肚子,用手指.手掌.拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧? 但是我还要对你苦口婆心地反复强调,这可是最简单最有效的排毒方法.一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点. 也就是说,一 ...
-
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康
-
百练不如一站，每天站桩10分钟，全身通畅，自通经络，精气神十足
百练不如一站，每天站桩10分钟，全身通畅，自通经络，精气神十足
-
【释延弘】百练不如一站，站桩10分钟，通畅全身，全身经络都打通
【释延弘】百练不如一站，站桩10分钟，通畅全身，全身经络都打通
-
百练不如一站！站桩10分钟，全身经络全打通
百练不如一站！站桩10分钟，全身经络全打通
-
百练不如一站，站桩10分钟，通畅全身，身体1天比1天好
百练不如一站，站桩10分钟，通畅全身，身体1天比1天好
-
百练不如一站，每天站桩10分钟，增强气力，全身舒畅很轻松
百练不如一站，每天站桩10分钟，增强气力，全身舒畅很轻松
-
万练不如一站！每天站桩10分钟，气血畅通，阳气充足、肾好身体棒，适合在家练
万练不如一站！每天站桩10分钟，气血畅通，阳气充足、肾好身体棒，适合在家练
-
亲子桩改善睡眠｜|每天站桩10分钟，等于熟睡几小时？
纠结了一会要不要马上起床,接着下床去洗手间.洗漱,然后过来开视频准备跟大家一起站桩...... 本来是一件平常的小事,用心去体验描述出来,发现也是很有意思的事情. 这也是很多高人说的,活在当下,用心体 ...