【闵行】探索神秘潜意识，“汤姆·柯鲁斯”带你领略OH卡魅力
WORK SUMMARY
探索神秘潜意识，“汤姆·柯鲁斯”带您领略OH卡魅力
OH CARDS GROUP SUMMARY REPORT
前言
2021年5月至7月，新航闵行工作站以“OH卡潜意识探索”为主题，在社工督导 “汤姆·柯鲁斯”组合的带领下，组织一线矫正社工开展社工OH卡团体督导小组活动。下面让小编带您一起来回顾下活动的整个过程吧~
PART
ONE
小组概要介绍
OH CARDS
GROUP
社会工作逐渐成为我国社会发展的基石，一线社工的工作量日渐增长，压力陡增。为减轻一线社工工作生活中的种种压力，新航闵行工作站社工督导“汤姆·柯鲁斯”组合开展以“OH卡潜意识探索”为主题的成长性小组，邀请10名街镇一线矫正社工参加，希望小组成员在小组中相遇，放慢脚步，看见情绪，卸下压力，给自己的心灵做一个SPA。
PART TWO
小组过程回顾
社工OH卡团体督导小组活动为期三个月，共分为5节，每两周进行一次。
01
# 反转你的命运 #2021.5.19
本节小组活动旨在让小组成员达成小组契约，引导小组成员初步认识“OH卡”。
02
# 邀你一起来解压 #2021.6.2
本节小组活动旨在结合“OH卡”的潜意识投射理论，帮助小组成员达到排忧解压的效果。
03
# 伴你探索原生家庭 #2021.6.16
本节小组活动由小组中的第一个团队以“探索原生家庭”为主题来进行“OH卡”的实践体验。
精彩回顾：【闵行】“汤姆·柯鲁斯”伴你探索原生家庭——社工“OH卡”团体督导第三节
04
# 带你解码价值观 #2021.6.30
本节小组活动由小组中的第二个团队成员带领全体组员以“我与金钱的关系”为主题进行探索与体验。
05
# 助你重建亲子关系 #2021.7.14
本节小组活动由小组中的第三团队带领全体组员进行“OH卡”在亲子关系中的探索与应用。
精彩回顾：【闵行】“汤姆·柯鲁斯”助你重建亲子关系——社工“OH卡”团体督导第五节（最终章）
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PART THREE
小组成效展示
社工组员在五节小组活动中不断地学习与成长，从“OH卡”的门外汉转变成“OH卡”实操小能手，为今后的专业工作提供了新方法与新思路。
感悟心得
周小军
梅陇矫正社工
在“汤姆克鲁斯”两位督导老师的带领下，我了解OH卡的基本原理和运用原则，并从中认识到OH卡技术不是一蹴而就的，需要足够的自我疗愈和经验积累。它丰富了我的社工技能知识，有助于我今后运用该技术多方位多角度地和服务对象沟通。
朱静怡
吴泾矫正社工
本人刚进入矫正条线，一直想学习一些专业的工作方法，有幸参加OH卡小组，通过几节课的学习，我发现、了解、倾听和理解的能力得到了锻炼，虽然目前还无法熟悉地使用OH卡技术，但这激发了我的兴趣，后续我会继续学习，争取将OH卡运用到之后的工作生活中。
周莉莉
梅陇矫正社工
作为一名一线矫正社工，平时的工作压力比较大，通过参加这次OH卡学习小组，让我进一步看清了自己内心的真实想法，更好地认识自己，同时也改进了自己的亲子关系，学会更好地处理工作与金钱的关系，缓解了消极情绪。在小组活动中，大家交流讨论，互相学习，既提高了倾听和沟通能力，也增强了团队凝聚力。
督导反思
社工督导“汤姆”—任汤骐
通过此次的“OH卡”团体督导小组活动，矫正社工拓展了全新的工作思路，为后续的社区矫正专业社会工作注入了新动力。随着矫正社工对于“OH卡”技术的不断运用与实践，不仅可以为矫正对象提供更加个性化的帮教服务，而且也可以在同工之中推广使用，帮助一线社工排忧解压，更好地投身于社区矫正安置帮教工作中，提升专业社会工作的成效。
社工督导“柯鲁斯”—柯章睿
反思整个“OH卡”团体督导小组活动，社工督导对于小组开展中可能出现的问题存在预估不足，比如在小组活动时间的安排上未充分考虑到社工加班的情况，需要加强与同工的沟通，合理安排活动时间。虽然活动告一段落，但对我而言这是一个新的起点，后续我将加强学习实践，努力提高自身的专业能力，希望能为被督导社工提供更加有效的帮助。
PART FOUR
推广及应用
小组经验
这是第一次在社工中开展OH卡团体督导活动，社工督导“汤姆·柯鲁斯”组合是摸着石头过河，但经过三个月的实践，活动取得了可喜的成果。一方面为一线社工提供了一个新的学习方向，另一方面帮助督导从个人成长经历、家庭、工作等多维度了解了社工在工作中遇到的困难和困境，同时也促使督导自身得到了专业知识的巩固和提升。实践是检验真理的唯一道路，社工在获得新的专业技能后，要不断在工作中去使用，在同工中开展互助学习，让好的工作方法和工作经验得到推广，从而促进整个社工队伍能力的提升。
实践运用
在充分学习与掌握了“OH卡”的基本原理和运用原则后，社工也可以运用“OH卡”工具，帮助服务对象更清晰地了解自己，学会释放自身压力，自觉配合遵守矫正规定，强化教育矫正的成效，为今后更好地开展个性化帮教服务提供专业技术支持。
工作规划
新航闵行工作站后续将定期开展一些OH卡的专项培训活动，加强OH卡的运用与推广，让更多的一线矫正社工了解、掌握该项技术，并深入运用到日常的专业实践之中，丰富一线社工的专业技能，进一步强化矫正安帮工作的实效。
PART
FIVE
OH卡知识分享
什么是OH卡？
OH卡叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。OH Cards 是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。之所以被称之为OH Cards（欧卡），是因为当我们在玩OH卡时，常常会惊叹道：“oh，这不就是我嘛！”
OH卡主卡（88张图画卡+88张文字卡）
“OH卡”的起源及发展
OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。
1986年，第一批卡以德语和英语作为文字语言诞生了。截止到今天，经典欧卡已经在全球范围内有27种语言版本。因为它简单易学、灵动有效，探索时间短，探索程度深，所以在全球范围内风靡。并且，以OH卡为中心的系列心灵图卡，已经发展为20余套，如“孩童卡”（Personita）、“成人卡”（Persona）、“伴侣卡”（Tandoo）、“克服卡”（Cope）等。
常用的五种“OH卡”
“OH卡”的理论基础
OH卡是利用心理学理论（冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情等），让使用者在图卡提示的解读过程中，照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探就到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈，跟真我链接，回归爱的序位，连接生命源头，找回内心力量！
END