宣泄令人神清气爽

没有人不会累，

只是每个人宣泄的方式不同，而产生的结果不同，

比如，懒得说，不愿说，长期积怨压在心底，而忧郁、焦虑、甚则……

属中医七情致病因素范畴

比如，懂得说，愿倾诉，如电脑般随时清理，而轻松、畅快、安和……

属懂得自我调理情绪之人！