剽悍晨读：为什么他那么强还那么努力，你要的答案都在这里
主播：Bobo
作者丹尼尔·平克，被称为全球50位最有影响力的商业思想家之一。他在TED上关于人类行为和动机的演讲，入选史上最受欢迎的演讲前20名，他通过深入研究，总结出一套科学调动自身积极性、焕发内在热情的普适方法，让人在生活和工作中变得动力十足。
我们今天分享书中的三个内容，分别是积极性误区、第三驱动力和外界刺激源。
①
『积极性误区』
我们常听到家长告诉孩子，“宝宝啊，这次考试如果考得好，我就带你出去玩。”老板也会对员工说，“咱们上班、下班都得打卡，缺一次考勤就要扣一次钱。”这种「奖罚分明」的激励方式，确实很容易立即见效，小孩子会比以前更加认真复习，员工会乖乖准时上下班。但是，一点问题都没有吗？还真不一定。
心理学家的一个实验给出了不同答案。他们去了一所幼儿园，让小朋友分组画画，第一组画完后会得到一张「好孩子」奖状，第二组没有奖状。两周后，心理学家再次观察孩子们的表现，你猜怎么着？没有奖状的孩子表现和之前一样，该怎么画就怎么画，反而是得到奖状的孩子，画画的时间比之前少了很多。也就是说，奖励竟然起到了负面作用。
这个实验听起来有点反直觉，但细想，我们生活中其实也有类似体验，比如有个人爱旅游，他把兴趣发展成职业，去做了导游，这也算是奖励吧，可真把旅游当工作时，热情就大不如前。
不仅是奖励会起到反作用，惩罚也是。以色列有一个托儿所，有些家长接孩子总是姗姗来迟，幼儿园就得安排老师加班陪着。后来托儿所干脆贴了一张告示，说如果家长再迟到，要支付一笔罚款。按道理来说，家长应该准时了吧，然而并没有，执行罚款后，家长因为交了钱，来晚的时候，反而变得更加心安理得，迟到人数竟然是以前的两倍。
所以，奖励和惩罚可以激励人，但只是短期内见效，时间久了，就会起到反作用，想产生持久影响，还需要其他驱动。
②
『第三驱动力』
在说第三驱动力之前，咱们先说说第一和第二。第一驱动力就是我们的「生存本能」，比如渴了想喝水，饿了想吃饭。第二驱动力就是我们刚刚说的「奖励和惩罚」。
那什么是第三驱动力呢？这得从一个实验讲起，心理学家哈洛曾找来8只猴子，让它们打开一个装置。解开它对人类来说是易如反掌，但对猴子来说非常有挑战性。可这些猴子很快就专心致志地摆弄了起来，看起来还挺享受，十几天后就轻车熟路了。
这个实验里，猴子没有生存压力，也没有人给它掌声，所以我们很难用第一、第二驱动力来做解释，哈洛教授提出了一个新理论：猴子解开装置，仅仅是因为这项任务带来的愉悦感就是奖励。这种「内在欲望」，就是第三驱动力。
猴子如此，人也是这样吗？答案是肯定的。有个真实的故事：曾有两批人撰写百科，第一批人是微软，他们雇佣了大批专业编辑，提供充足的资金和技术确保按时完工，以便做成光盘售卖。第二批人是由几万名网友组成，他们完全是出于热爱，无偿贡献自己的劳动力，按道理他们与这样一个实力强劲的公司抗衡，没什么胜算，可事实却是他们做出了全世界最大、最受欢迎的百科—「维基百科」，而微软的光盘早早就停止了销售。
第三驱动力，就是我们心里想把事情做好的欲望，这种力量如此强大，可以让蚂蚁打败大象。
③
『外界刺激源』
既然每个人心里都存在第三驱动力，为何无法时时调用呢？作者说，因为它需要点外界刺激，这个外界刺激要满足三个要素。
001 自主
人天生愿意「为自己喜欢的事情负责」，如果能最大程度地决定自己做什么、怎么做、什么时候做，更容易激发内在动力。谷歌公司鼓励员工把20%的时间花在他们感兴趣的事情上，结果谷歌每年有一半的新产品，是在这段完全自主的时间里诞生的。
生活中，我们也可以适当地给自己或别人增加自主权。比如父母管教孩子的功课，不指定具体的开始时间，而是让孩子自己决定什么时候写作业，大约要花多久完成，试试看，孩子的学习效果或许会更好。
002 专精
如果充分自主地安排了时间和做事内容，但并没有激发内在动力，很可能是因为缺少专精状态，「专精」就是能全神贯注地投入到所做的事情中。为什么会无法拥有这种状态呢？因为如果我们手头的事情比较简单，就很容易开小差，精力涣散。要是事情做起来很吃力，就容易心有余而力不足，丧失愉悦感。
所以，可以调整自己的工作量，觉得乏味就适当增加难度，觉得强度大，就减轻负担，调节到刚刚感觉到「有点挑战」，这种状态下，人最容易投入其中。
003 利他
除了自主和专精，还要树立正确的目标，也就是「做事的初心」，可以分成两种：一种是「外在」的，以利益为导向，比如富贵名利；第二种是「内在」的，就是发自内心地希望外界更好。只有内在目标才更容易长期激励我们的第三驱动力。
最典型的例子应该就是乔布斯了，他一手缔造了苹果公司这个商业帝国，让他终身保持热情、不断自我超越的，并不是对金钱的追逐，而是「活着就是为了改变世界」的信念。
总结一下，我们今天分享了三个内容，分别是积极性误区、第三驱动力和外界刺激源。持久激励自己的方法，不是靠外在的奖励和惩罚，而是来源于自己的内心，当你找到了自己心之所向，并且身边的所有乃至世界，因为你的言行变得更好了一点时，你的热情也将会最大限度被点燃。